第118章（3 / 4）
裴松溪愣了一下：“是吗。”
周清圆点点头：“你别想太多。你一直有很强的过度归因的倾向，把外界的、别人的选择归咎成自己的过失，这会给你造成很大的心理压力。”
裴松溪摇头：“我还好，没有你说的这么严重。”
“你最近是不是休息的不太好，看起来很疲惫。”
裴松溪说是：“失眠几天了。”
“如果这种情况很严重，我建议你先吃一段时间的褪黑素，如果你夜里失眠，白天的精神状态也会很坏，这是一个恶性循环。你先调整好作息。”
裴松溪轻轻笑了笑：“褪黑素么……好多年没有碰过了。”
以前她答应郁绵的，轻易不会去碰这些东西。
“平时很少失眠吗？”
“嗯，很少。偶尔有一次两次，熬一熬就过去了。可是这几天……你不知道，家里静悄悄的，有时候我屏住呼吸，就能清楚的感觉到楼上楼下都只有我一个人，空空落落。夜也变得漫长。”
她失眠的时候会想。
没有绵绵的话，这些年要如何度过……可是这么一种假设，她甚至都无法想象，她想不出来。
听不到轻快活泼的脚步声，闻不到那阵青草混杂的清新奶香，冰箱里的橙子放到发皱也没人再碰。
哪怕阳光照进来，家里也是空的。
她的心底好像也少了点什么。
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周清圆点点头：“你别想太多。你一直有很强的过度归因的倾向，把外界的、别人的选择归咎成自己的过失，这会给你造成很大的心理压力。”
裴松溪摇头：“我还好，没有你说的这么严重。”
“你最近是不是休息的不太好，看起来很疲惫。”
裴松溪说是：“失眠几天了。”
“如果这种情况很严重，我建议你先吃一段时间的褪黑素，如果你夜里失眠，白天的精神状态也会很坏，这是一个恶性循环。你先调整好作息。”
裴松溪轻轻笑了笑：“褪黑素么……好多年没有碰过了。”
以前她答应郁绵的，轻易不会去碰这些东西。
“平时很少失眠吗？”
“嗯，很少。偶尔有一次两次，熬一熬就过去了。可是这几天……你不知道，家里静悄悄的，有时候我屏住呼吸，就能清楚的感觉到楼上楼下都只有我一个人，空空落落。夜也变得漫长。”
她失眠的时候会想。
没有绵绵的话，这些年要如何度过……可是这么一种假设，她甚至都无法想象，她想不出来。
听不到轻快活泼的脚步声，闻不到那阵青草混杂的清新奶香，冰箱里的橙子放到发皱也没人再碰。
哪怕阳光照进来，家里也是空的。
她的心底好像也少了点什么。
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