第39章（3 / 7）
今天的修炼与平时一样，也像之前两次那样，到中途秦淮便开始觉得肚脐之下的某处隐隐作痛，她忍不住张开眼睛，正对上师广陵那双金色的眼睛。
“开始疼了吗？”
秦淮咬着牙点点头：“还……不是很严重，可以忍。”
师广陵握住秦淮的手：“照我说的做。盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，目需平视，收聚神光，达于天心……”
秦淮虚弱地打断他：“停停停……你blabla说什么呢，我一句听不懂……你、你能不能说白话文……”
师广陵这时也意识到自己不由自主说出来的是道家修行口诀，虽然简单又初等，对于从未入门过的秦淮来说，理解起来还是非常困难。
他微微皱起眉，重新说道：“首先清空杂念，放缓呼吸，气息要绵长，呼气尽量吐尽，吸气尽量吸足……”
秦淮心想，这不就是传说中的深呼吸吗……编的词那么高大上。不过她现在可没力气吐槽师广陵，肚子疼得越来越厉害，她只能抓紧时间照师广陵说得做。
不过她做了没两次就不行了，现在她不光丹田疼，还有别的地方也疼到炸裂。
“不……不行了，道长……哎哟……”
秦淮忍不住弯下腰，却被师广陵拉住胳膊：“怎么了？”
“我……我岔气了……”
“……”
秦淮疼得快翻白眼了——她以前但是知道一些呼吸吐纳的技巧，那时候她还有按时练习瑜伽，但是好几年没捡起来，啥方法都忘了，不岔气才怪。
“不行不行不行道长你快！哎呦卧槽还是你手动吧，我自动档挂了！以后我们还像以前那样，你手动来拯救我！”
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“开始疼了吗？”
秦淮咬着牙点点头：“还……不是很严重，可以忍。”
师广陵握住秦淮的手：“照我说的做。盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，目需平视，收聚神光，达于天心……”
秦淮虚弱地打断他：“停停停……你blabla说什么呢，我一句听不懂……你、你能不能说白话文……”
师广陵这时也意识到自己不由自主说出来的是道家修行口诀，虽然简单又初等，对于从未入门过的秦淮来说，理解起来还是非常困难。
他微微皱起眉，重新说道：“首先清空杂念，放缓呼吸，气息要绵长，呼气尽量吐尽，吸气尽量吸足……”
秦淮心想，这不就是传说中的深呼吸吗……编的词那么高大上。不过她现在可没力气吐槽师广陵，肚子疼得越来越厉害，她只能抓紧时间照师广陵说得做。
不过她做了没两次就不行了，现在她不光丹田疼，还有别的地方也疼到炸裂。
“不……不行了，道长……哎哟……”
秦淮忍不住弯下腰，却被师广陵拉住胳膊：“怎么了？”
“我……我岔气了……”
“……”
秦淮疼得快翻白眼了——她以前但是知道一些呼吸吐纳的技巧，那时候她还有按时练习瑜伽，但是好几年没捡起来，啥方法都忘了，不岔气才怪。
“不行不行不行道长你快！哎呦卧槽还是你手动吧，我自动档挂了！以后我们还像以前那样，你手动来拯救我！”
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