第170章（3 / 7）
今也的确找不到合适的药，只能靠自己纾解。”
“那要怎么纾解呢？”许夷光忙道。 汪思邈道：“一来得自我暗示，自我反思，暗示是暗示自己其实好好儿的，并不是生病了，每个人都有情绪低潮的时候，不是吗？反思则是反思那些让自己情绪低潮的人和事，到底值不值得自己情绪焦
躁不安，若不值得，就当一个屁放了便是……不是，我是说不必放在心上，别与其一般见识便是。” “二来呢，得补充食物营养，多吃粗粮和鱼类，适当的时候，还可以吃一点甜食，晚上睡觉之前，也可以喝一点热牛奶之类，吃得好吃得饱了，心情自然也就好了。敏敏你的病人，除了自家来医馆的，
下剩的就是那些大户人家的太太奶奶小姐们了，个个儿胃口都小不说，为了保持体形，只怕连本来就少的吃食也要克扣大半去，换了我想着常年吃不饱吃不好，也得忧郁啊。” “第三呢，得多运动，最好还得定时定量系统的运动，动得多了，身体就累，累了自然就能睡好，睡眠改善了，其他都能得到改善，这是一个良性循环的过程，但也是一个漫长的过程，一定要病人意志
坚定，能坚持下去才好。另外，还得多接触人，多看外面的世界，多看绿色的植物，不过还是那句话，这是一个漫长的过程，关键还得看病人自己的意志力才是。”
许夷光把汪思邈的话都记了下来，方蹙眉问道：“那师叔，除此之外，还有其他纾解的办法吗？真不用辅以药石？” 汪思邈道：“药石不外乎一些静气凝神的，对了，你那个病人多大年纪了？四十了啊，搁我那会儿，四十还年轻得很呢，倒是很少有更年期的，不过这会儿可就说不好了，可那些症状，也不是更年期有
的，所以还是忧郁症……关键我没见过那个病人，我也不敢把话说满了，她自残的伤口是什么样儿的，你看到了吗？”
许夷光对他前半段话是有听没有懂，好在后半段话听懂了，摇头道：“没看到，是侧面听说的。”
一国之母伤在那样的地方，还是以自残的手段，怎么可能给她看，便给她看，她也未必敢看啊，——所以这场治疗真的很局限很被动呢！
汪思邈皱眉道：“你也没看到，那更不好办了，她都抑郁多年了，有什么诱因吗？不过她能克制自己这么多年，意志力也算是够强的了，应当还是有很大希望治好的。”
许夷光道：“多年前她的孩子早夭了，之后便再没有过身孕，家里小妾却是数不过来，庶子庶女也是一个接一个的添，也是够苦的了，再是富贵荣耀又如何呢？”
汪思邈听得灵光一闪，已约莫猜到许夷光这个病人是谁了，心里一紧。 忙一甩脑子，不让自己深想下去了，道：“那她心里的气应当已经憋了很多年了，可又因为这样那样的原因，不能发泄出来，也不怪她抑郁。你先把我才说的这些法子告诉她，让她试一试，回头我再教
你怎么催眠，等催眠了病人后，她心底最深处的话便都能说出来了，你能更好的对症下药不说，她也能更轻松一些，于她的病能有很大的帮助。”
“催眠？”许夷光忙道，“这又是什么法子，我怎么从来没听说过，师叔，您怎么这般渊博，什么都知道？”
汪思邈打哈哈道：“那是，谁让你师叔我天赋异禀，过目不忘，又走南闯北这么多年，奇遇不知凡几呢，你有任何疑难杂症问我就对了，若我都不知道了，这世上应当也没人知道了。”
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“那要怎么纾解呢？”许夷光忙道。 汪思邈道：“一来得自我暗示，自我反思，暗示是暗示自己其实好好儿的，并不是生病了，每个人都有情绪低潮的时候，不是吗？反思则是反思那些让自己情绪低潮的人和事，到底值不值得自己情绪焦
躁不安，若不值得，就当一个屁放了便是……不是，我是说不必放在心上，别与其一般见识便是。” “二来呢，得补充食物营养，多吃粗粮和鱼类，适当的时候，还可以吃一点甜食，晚上睡觉之前，也可以喝一点热牛奶之类，吃得好吃得饱了，心情自然也就好了。敏敏你的病人，除了自家来医馆的，
下剩的就是那些大户人家的太太奶奶小姐们了，个个儿胃口都小不说，为了保持体形，只怕连本来就少的吃食也要克扣大半去，换了我想着常年吃不饱吃不好，也得忧郁啊。” “第三呢，得多运动，最好还得定时定量系统的运动，动得多了，身体就累，累了自然就能睡好，睡眠改善了，其他都能得到改善，这是一个良性循环的过程，但也是一个漫长的过程，一定要病人意志
坚定，能坚持下去才好。另外，还得多接触人，多看外面的世界，多看绿色的植物，不过还是那句话，这是一个漫长的过程，关键还得看病人自己的意志力才是。”
许夷光把汪思邈的话都记了下来，方蹙眉问道：“那师叔，除此之外，还有其他纾解的办法吗？真不用辅以药石？” 汪思邈道：“药石不外乎一些静气凝神的，对了，你那个病人多大年纪了？四十了啊，搁我那会儿，四十还年轻得很呢，倒是很少有更年期的，不过这会儿可就说不好了，可那些症状，也不是更年期有
的，所以还是忧郁症……关键我没见过那个病人，我也不敢把话说满了，她自残的伤口是什么样儿的，你看到了吗？”
许夷光对他前半段话是有听没有懂，好在后半段话听懂了，摇头道：“没看到，是侧面听说的。”
一国之母伤在那样的地方，还是以自残的手段，怎么可能给她看，便给她看，她也未必敢看啊，——所以这场治疗真的很局限很被动呢！
汪思邈皱眉道：“你也没看到，那更不好办了，她都抑郁多年了，有什么诱因吗？不过她能克制自己这么多年，意志力也算是够强的了，应当还是有很大希望治好的。”
许夷光道：“多年前她的孩子早夭了，之后便再没有过身孕，家里小妾却是数不过来，庶子庶女也是一个接一个的添，也是够苦的了，再是富贵荣耀又如何呢？”
汪思邈听得灵光一闪，已约莫猜到许夷光这个病人是谁了，心里一紧。 忙一甩脑子，不让自己深想下去了，道：“那她心里的气应当已经憋了很多年了，可又因为这样那样的原因，不能发泄出来，也不怪她抑郁。你先把我才说的这些法子告诉她，让她试一试，回头我再教
你怎么催眠，等催眠了病人后，她心底最深处的话便都能说出来了，你能更好的对症下药不说，她也能更轻松一些，于她的病能有很大的帮助。”
“催眠？”许夷光忙道，“这又是什么法子，我怎么从来没听说过，师叔，您怎么这般渊博，什么都知道？”
汪思邈打哈哈道：“那是，谁让你师叔我天赋异禀，过目不忘，又走南闯北这么多年，奇遇不知凡几呢，你有任何疑难杂症问我就对了，若我都不知道了，这世上应当也没人知道了。”
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