第170章（3 / 3）
岳青松琢磨了一下，应该跟把墙皮从墙上铲下来差不多，那也需要不小的力气了。就梁悠现在这样……
“怎么样，行不行啊？”梁悠满怀期待的看着他。
岳青松点点头，“行倒是行，等我回去给你制订一套全面的训练计划。”
“全面的训练计划……”梁悠扁扁嘴，跟她讨价还价。“有没有专门针对性的训练，就光练练手臂的那种。”
“有倒是有。”岳青松点点头，看到梁悠脸上露出喜色，又接着说道：“不过像你铲壁画，不光要手臂结实，腰也要有力气，还有支撑腿。本来就不是靠蛮力的事情，所以只锻炼一个部位根本就不信。”
“这样啊……”梁悠有些泄气，这也太麻烦了，而且她真的不爱运动。
岳青松想了想，“我看你回去后可以先跟我跑步，一天先从一公里开始吧。”
“一公里？”梁悠瞪大了眼睛，她觉得在工作上有合理的分工也是可以的，她也不一定一个人都把事情做了。
“是啊。”岳青松点点头，“早晚一公里，先跑一个月锻炼□□力。”
“那什么，要不然算了吧。”梁悠打起了退堂鼓。
“算了？”岳青松捏了捏她的脸颊，“梁老师遇到困难退缩了。”
“这也不是退缩。”梁悠替自己辩解，“我要是早晨跑了一公里，这一天怕是都没力气工作了。我这也是理性思考之后，决定把更多地精力眼前的工作上面。” ↑返回顶部↑
“怎么样，行不行啊？”梁悠满怀期待的看着他。
岳青松点点头，“行倒是行，等我回去给你制订一套全面的训练计划。”
“全面的训练计划……”梁悠扁扁嘴，跟她讨价还价。“有没有专门针对性的训练，就光练练手臂的那种。”
“有倒是有。”岳青松点点头，看到梁悠脸上露出喜色，又接着说道：“不过像你铲壁画，不光要手臂结实，腰也要有力气，还有支撑腿。本来就不是靠蛮力的事情，所以只锻炼一个部位根本就不信。”
“这样啊……”梁悠有些泄气，这也太麻烦了，而且她真的不爱运动。
岳青松想了想，“我看你回去后可以先跟我跑步，一天先从一公里开始吧。”
“一公里？”梁悠瞪大了眼睛，她觉得在工作上有合理的分工也是可以的，她也不一定一个人都把事情做了。
“是啊。”岳青松点点头，“早晚一公里，先跑一个月锻炼□□力。”
“那什么，要不然算了吧。”梁悠打起了退堂鼓。
“算了？”岳青松捏了捏她的脸颊，“梁老师遇到困难退缩了。”
“这也不是退缩。”梁悠替自己辩解，“我要是早晨跑了一公里，这一天怕是都没力气工作了。我这也是理性思考之后，决定把更多地精力眼前的工作上面。” ↑返回顶部↑