第1116章（2 / 3）
“所以我便另寻有类似效用，但动作轻柔，适合女孩儿练习的引导术八段锦录在这本图册里。娘，您代我拿这八段锦给金凤妹妺瞧潐，看她可愿意练习?
思前想后，红枣觉得她日常练习的舞蹈和瑜伽有让人误会舞娘戏角之嫌。
保险起见红枣翻找前人笔记，然后使翻到了八段锦。
红枣看八段锦分八节，其中第一节 “双手托天理三焦“就是她前世体育课上的伸展动作；第二节“左右开弓似射雕类似广播体操中的扩胸运动；第三节调理脾胃单举手″是歌舞剧董存瑞炸碉堡的单手上举炸药包动作…
翻完八个动作，红枣大喜过望一这八段锦非常类似前世广播体操的导引术，即便没人教也不要紧，但有图册依样画葫芦就能有锻炼作用
而且更重要的是她以后出体操有了理论基础一一对外可说都是拿八段锦改的
想着这世男女大防，红枣心机地效仿给观音菩萨女身像一样让金桂把八段锦图谱里的男子像都重画成了女子像一一看起来更适合女子练习。
当下红枣口不停歇地噼里啪啦一顿说，落王氏耳里却只一个重点。
“红枣，"王氏问女儿：“你说这八段锦和五禽戏一样有养身效用，那我是不是也能练?
家里日子过得好，人活得带劲，王氏不能免俗地就注重养身，以求多活几年。
红枣闻言一愣，转即欢喜应道：“当然，娘，您愿意每日早晚，甚至任何时候都能练。
家务劳动原就不能替代体育锓炼的功效，何况这些年她娘使奴唤婢，艻动得说不定比李金凤还少。她娘愿意主动锻炼实在是再好不过。
娘，"红枣干脆道：“那这本册子我就先给你。金凤妹妹哪儿我回头叫人重描了再送。
哪要这么麻烦?“王氏摆手拒绝：“你要出远门，心里不定装了多少事。哪能再为金凤的事分心?
我手头有这本就够了。金凤想要，但等过了节我叫了她来抄!横竖她在家没事。
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思前想后，红枣觉得她日常练习的舞蹈和瑜伽有让人误会舞娘戏角之嫌。
保险起见红枣翻找前人笔记，然后使翻到了八段锦。
红枣看八段锦分八节，其中第一节 “双手托天理三焦“就是她前世体育课上的伸展动作；第二节“左右开弓似射雕类似广播体操中的扩胸运动；第三节调理脾胃单举手″是歌舞剧董存瑞炸碉堡的单手上举炸药包动作…
翻完八个动作，红枣大喜过望一这八段锦非常类似前世广播体操的导引术，即便没人教也不要紧，但有图册依样画葫芦就能有锻炼作用
而且更重要的是她以后出体操有了理论基础一一对外可说都是拿八段锦改的
想着这世男女大防，红枣心机地效仿给观音菩萨女身像一样让金桂把八段锦图谱里的男子像都重画成了女子像一一看起来更适合女子练习。
当下红枣口不停歇地噼里啪啦一顿说，落王氏耳里却只一个重点。
“红枣，"王氏问女儿：“你说这八段锦和五禽戏一样有养身效用，那我是不是也能练?
家里日子过得好，人活得带劲，王氏不能免俗地就注重养身，以求多活几年。
红枣闻言一愣，转即欢喜应道：“当然，娘，您愿意每日早晚，甚至任何时候都能练。
家务劳动原就不能替代体育锓炼的功效，何况这些年她娘使奴唤婢，艻动得说不定比李金凤还少。她娘愿意主动锻炼实在是再好不过。
娘，"红枣干脆道：“那这本册子我就先给你。金凤妹妹哪儿我回头叫人重描了再送。
哪要这么麻烦?“王氏摆手拒绝：“你要出远门，心里不定装了多少事。哪能再为金凤的事分心?
我手头有这本就够了。金凤想要，但等过了节我叫了她来抄!横竖她在家没事。
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