第108章（1 / 5）
一到黄昏，临近夜晚，小区外头附近的烧烤店，龙虾店统统都张灯结彩起来，途径此地阵阵香气飘来，实在是一种诱惑。
简瑶捂着肚子找到了一家面馆，叫了一碗牛肉面，特地让老板放少点的面，没想到端上来还是一大碗，实在是实惠。
吃掉了所有的牛肉，又吃了一半的面条，简瑶放下筷子停下，已经饱了。
按照以前的惯例，为了节省粮食，她一定会硬撑着把这碗面吃完的，哪怕后果是会难受的撑俩小时。
但是现在，她知道了吃饱就停，最好是八分饱，还是从许晚溪姐姐那懂得的道理，上次她说，你硬撑吃下去只会变成身上多余的肉，只可惜今天她不出来跑步了。
简瑶看了眼时间，差不多该到了她平时去生态公园锻炼的时间，开始她才刚刚吃完东西，去跑步不太好吧，索性折返回家。
可能是习惯了有人一起跑步的感觉，今天晚上轮到自己一个人时，简瑶就有点懈怠犯懒了。
“咦，你回来了？今天不去跑步吗？”方云见简瑶这么早回来，有些疑惑。
简瑶摆摆手，“刚吃饱回来，我今天就做点室内运动吧。”
话刚说完，简瑶手机上收到一条消息。
许晚溪：今天去跑步没有？
简瑶：哈哈，没有。
许晚溪：我就猜到了，要不要来一起做普拉提。
简瑶：普拉提？我没做过欸，我不会。
许晚溪：没事，不难的，我教你吧。
↑返回顶部↑
简瑶捂着肚子找到了一家面馆，叫了一碗牛肉面，特地让老板放少点的面，没想到端上来还是一大碗，实在是实惠。
吃掉了所有的牛肉，又吃了一半的面条，简瑶放下筷子停下，已经饱了。
按照以前的惯例，为了节省粮食，她一定会硬撑着把这碗面吃完的，哪怕后果是会难受的撑俩小时。
但是现在，她知道了吃饱就停，最好是八分饱，还是从许晚溪姐姐那懂得的道理，上次她说，你硬撑吃下去只会变成身上多余的肉，只可惜今天她不出来跑步了。
简瑶看了眼时间，差不多该到了她平时去生态公园锻炼的时间，开始她才刚刚吃完东西，去跑步不太好吧，索性折返回家。
可能是习惯了有人一起跑步的感觉，今天晚上轮到自己一个人时，简瑶就有点懈怠犯懒了。
“咦，你回来了？今天不去跑步吗？”方云见简瑶这么早回来，有些疑惑。
简瑶摆摆手，“刚吃饱回来，我今天就做点室内运动吧。”
话刚说完，简瑶手机上收到一条消息。
许晚溪：今天去跑步没有？
简瑶：哈哈，没有。
许晚溪：我就猜到了，要不要来一起做普拉提。
简瑶：普拉提？我没做过欸，我不会。
许晚溪：没事，不难的，我教你吧。
↑返回顶部↑