第366章（2 / 3）
“娘，把给大舅舅准备的沙袋先给云鹤哥吧，让他先戴着。”
张柳听到闺女说话，立刻就起身去取了，这位也算是自己半个儿子了，虽然年纪有点儿大，但辈分在呢，所以就算是给他什么东西，张柳也不会有丝毫心疼的。
“谢谢小婶，谢谢大舅舅。”
柳云鹤这嘴甜的呢，张柳脚下的步子都快了，张杨更是跟他直摆手，
“什么就谢谢啊，我没戴上这东西就不算我的，到时再给我做不是一样么。”
说话的工夫，张柳已经把沙袋拿了出来，柳云鹤赶紧起身，双手接了，又谢谢了张柳，这才把目光又对上春暖的，
“怎么用？”
“只要系在腰上就行了，这是十斤的重量，头几天可能会腰酸，或者背部酸涨，你坚持一下，过了头三天应该就好了，不会超过五天的，但因为现在天热，戴着它肯定是挺遭罪的。”
“如果后腰的位置捂得太热，就把沙子的部位拧到身前来也行，经常转换一下方位，别起痱子，但如果能坚持的话，最后除了睡觉别摘下来，戴得越持久，它的功效就越大。”
柳云鹤点了点头，
“我知道了，不过，我看你晚饭前教他们练功来着，我是不是也要练一下，才能更有效果，只是戴着它，练不出功夫吧。”
“戴着它只是为了负重，如果想要练招式，那还得再学，真想练的话，一会让旺好哥教你，那些基本的招式，我都教过他的，也不难学，你一会把招式记住，然后每天按照他教的练习就行了，练不会的，或者是遇到什么难的，你再来问。”
跆拳道主要还是需要多练，基本的招式并不难学，但想要练得好，那可得多下功夫了，所以林春暖就把这个任务交给窦旺好了，他教起人来，比自己有耐心，而且男人之间，教起来也更方便。
“春暖，我们也想学？”
平山他们虽然跟着戴了沙袋，但是每天吃完晚饭就回家，所以并没有跟着明子他们一起练招式，这时候听说还有招式，马上也想跟着学了。
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张柳听到闺女说话，立刻就起身去取了，这位也算是自己半个儿子了，虽然年纪有点儿大，但辈分在呢，所以就算是给他什么东西，张柳也不会有丝毫心疼的。
“谢谢小婶，谢谢大舅舅。”
柳云鹤这嘴甜的呢，张柳脚下的步子都快了，张杨更是跟他直摆手，
“什么就谢谢啊，我没戴上这东西就不算我的，到时再给我做不是一样么。”
说话的工夫，张柳已经把沙袋拿了出来，柳云鹤赶紧起身，双手接了，又谢谢了张柳，这才把目光又对上春暖的，
“怎么用？”
“只要系在腰上就行了，这是十斤的重量，头几天可能会腰酸，或者背部酸涨，你坚持一下，过了头三天应该就好了，不会超过五天的，但因为现在天热，戴着它肯定是挺遭罪的。”
“如果后腰的位置捂得太热，就把沙子的部位拧到身前来也行，经常转换一下方位，别起痱子，但如果能坚持的话，最后除了睡觉别摘下来，戴得越持久，它的功效就越大。”
柳云鹤点了点头，
“我知道了，不过，我看你晚饭前教他们练功来着，我是不是也要练一下，才能更有效果，只是戴着它，练不出功夫吧。”
“戴着它只是为了负重，如果想要练招式，那还得再学，真想练的话，一会让旺好哥教你，那些基本的招式，我都教过他的，也不难学，你一会把招式记住，然后每天按照他教的练习就行了，练不会的，或者是遇到什么难的，你再来问。”
跆拳道主要还是需要多练，基本的招式并不难学，但想要练得好，那可得多下功夫了，所以林春暖就把这个任务交给窦旺好了，他教起人来，比自己有耐心，而且男人之间，教起来也更方便。
“春暖，我们也想学？”
平山他们虽然跟着戴了沙袋，但是每天吃完晚饭就回家，所以并没有跟着明子他们一起练招式，这时候听说还有招式，马上也想跟着学了。
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