第73章(2 / 3)
嘟嘟听不懂什么是搞笑天赋,他依然很努力地学着妈妈的表情,整个面容都扭曲了,撅着嘴跟于珊珊示意:“妈妈你看我!”
于珊珊已经不想跟这个傻儿子说话了。
大概是难道遇到这么好玩的胖子,严绍玩心大发,对嘟嘟道:“减肥不是你这样的,你得像你妈妈这样做动作才行,做的好才能减肥。”
嘟嘟一听,立马去瞅他妈的动作是啥样的,然后学着她的样子把双手交叉在一起,手心朝下,胳膊往下压在。
严绍一边压着于珊珊使劲一边还给小胖子做起了指导,“腿不要打弯,手臂绷直,用力往下,对,就这样。”
嘟嘟按照他说的样子去做,竟然做的有模有样的,而且很不费劲地就把手够到了地面。
严绍看得很满意,对于珊珊道:“你看,同样是胖子,人家却是个灵活的胖子,你不感到羞愧么?”
于珊珊:......
这个动作做完,严绍又来了几个拉伸动作,做的于珊珊死去活来,二十分钟之后,她就像是一条被从水里刚捞上来的鱼,而且是一条半死不活的鱼。
她现在才知道以前吴静逼她减肥的时候是多么的温柔和蔼春风化雨,她错了,她不应该在那时候吐槽吴静不人道的,真正不人道的人在这里啊。
严绍对于珊珊的体力很是不满,眉头都皱了起来,“这才是前期准备动作而已,后面的才是真正减脂动作,你确定你能坚持下来?”
于珊珊累得想躺倒再也不起来,但不可以,她的目标还没实现,怎么可以刚开始就退缩?
咬咬牙,她从垫子上站了起来,擦了擦头上的汗水,“我当然能坚持下来,接下来要干什么?”
严绍看了她几秒,点头,“行,接下来跟着我做,第一个动作,平板支撑。”
******
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于珊珊已经不想跟这个傻儿子说话了。
大概是难道遇到这么好玩的胖子,严绍玩心大发,对嘟嘟道:“减肥不是你这样的,你得像你妈妈这样做动作才行,做的好才能减肥。”
嘟嘟一听,立马去瞅他妈的动作是啥样的,然后学着她的样子把双手交叉在一起,手心朝下,胳膊往下压在。
严绍一边压着于珊珊使劲一边还给小胖子做起了指导,“腿不要打弯,手臂绷直,用力往下,对,就这样。”
嘟嘟按照他说的样子去做,竟然做的有模有样的,而且很不费劲地就把手够到了地面。
严绍看得很满意,对于珊珊道:“你看,同样是胖子,人家却是个灵活的胖子,你不感到羞愧么?”
于珊珊:......
这个动作做完,严绍又来了几个拉伸动作,做的于珊珊死去活来,二十分钟之后,她就像是一条被从水里刚捞上来的鱼,而且是一条半死不活的鱼。
她现在才知道以前吴静逼她减肥的时候是多么的温柔和蔼春风化雨,她错了,她不应该在那时候吐槽吴静不人道的,真正不人道的人在这里啊。
严绍对于珊珊的体力很是不满,眉头都皱了起来,“这才是前期准备动作而已,后面的才是真正减脂动作,你确定你能坚持下来?”
于珊珊累得想躺倒再也不起来,但不可以,她的目标还没实现,怎么可以刚开始就退缩?
咬咬牙,她从垫子上站了起来,擦了擦头上的汗水,“我当然能坚持下来,接下来要干什么?”
严绍看了她几秒,点头,“行,接下来跟着我做,第一个动作,平板支撑。”
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