第69章（2 / 5）

  任雾仿佛想象到了半年之后自己的模样，嘴角处现出笑容来。

  她提笔写下：

  早间快走改为早间慢跑

  早晚仰卧起坐：10个

  早晚双臂划圈：10个

  早晚深蹲：5个

  早晚呼啦圈：100个

  早晚靠墙腿倒立：10分钟

  （备注：同时适度减少饭量）

  任雾把新的减肥成果发在微博上，很快就有粉丝过来打卡评论了。

  【我是个瘦子】：大大你好厉害啊！居然瘦了那么多！我也要像你这样做运动！[星星眼]

  【灰心#难过】：这样真的有用吗？博主没有吃减肥药吗？我身高155、180斤还有机会瘦下来吗？[难过][难过]

  【风中云】：希望博主可以建个群，大家一块在里边减肥打卡~没有人督促，我总是坚持不下去[大哭]

  ……

  任雾犹豫一下，干脆利落地建了一个微信群，然后把二维码私信给那几个网友。
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