天师问鼎[娱乐圈] 第54节（7 / 7）
两人走到一旁的空地上，几位武术老师也默默地跟了上去。
“你的身体挺柔韧，可以支持做一些较难的动作……现在，把一条腿往上抬，直到你无法保持平衡为止。”
洛十方指示着穆枫抬腿，后者很快便将一条腿抬到了与肩膀持平的位置，但想要再往上抬，重心就不稳了。
“挺直背部、收腹，将重心保持在整个脚掌，上身不要摇晃，我在你后面扶你一把。”
洛十方走到穆枫身侧，一边压着他的背部，一边继续将他的腿往上抬。
这一过程中，穆枫有些吃痛，但是依旧咬紧牙关忍了下来。
正如洛十方所言，他本身有些基础，身体还算柔韧，因此对于这个动作，能够达到短时间肌肉记忆。 ↑返回顶部↑
“你的身体挺柔韧，可以支持做一些较难的动作……现在，把一条腿往上抬，直到你无法保持平衡为止。”
洛十方指示着穆枫抬腿，后者很快便将一条腿抬到了与肩膀持平的位置，但想要再往上抬，重心就不稳了。
“挺直背部、收腹，将重心保持在整个脚掌，上身不要摇晃，我在你后面扶你一把。”
洛十方走到穆枫身侧，一边压着他的背部，一边继续将他的腿往上抬。
这一过程中，穆枫有些吃痛，但是依旧咬紧牙关忍了下来。
正如洛十方所言，他本身有些基础，身体还算柔韧，因此对于这个动作，能够达到短时间肌肉记忆。 ↑返回顶部↑