貌美小通房 第29章(4 / 7)
秦云柔深吸一口气,卯足了劲儿开始跑。
东院后花园的盘行路,一圈足有百丈长,秦云柔跑了半圈,已经有些气喘,她累的香汗淋漓,手脚绵软。
而李云深就跟在她身旁,给她打气:“不要憋气,边跑边调整呼吸。你可以的!”
秦云柔按照李云深的办法,试着调整呼吸,果然,呼吸顺畅之后,跑起来也就没那么难受了。
眼看着终点在望,秦云柔咬牙冲了过去。
在到达终点的同一刻,秦云柔身子一个踉跄,整个人往前面栽去。
李云深眼疾手快的抱住她,扶着她慢慢走到旁边的小亭子里歇息。
“感觉如何?”李云深观察着秦云柔有些苍白的脸色,担忧着问道。
秦云柔牙酸腿疼,脚底灌铅,全身乏力,跟死过一回似的。
她抬眸看向李云深,有气无力道:“大人,奴婢真的跑不动了。”
李云深见她脸色苍白,气喘吁吁,便摇头说道:“你也忒弱了些,今日便只跑一圈罢,以后循序渐进。”
秦云柔赶紧点头,说道:“好。那……今日既然跑完了,奴婢便先回去了。”
“等等。”李云深从后面握住秦云柔的手腕:“这才卯时三刻,距离上朝的时候还早,我再陪你一会儿,深蹲或者起坐,你选一个好了。”
秦云柔:“……”
最后,秦云柔被逼着二选一,她选了个不用站着的,虽然累,但躺着累总比站着累好些。
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东院后花园的盘行路,一圈足有百丈长,秦云柔跑了半圈,已经有些气喘,她累的香汗淋漓,手脚绵软。
而李云深就跟在她身旁,给她打气:“不要憋气,边跑边调整呼吸。你可以的!”
秦云柔按照李云深的办法,试着调整呼吸,果然,呼吸顺畅之后,跑起来也就没那么难受了。
眼看着终点在望,秦云柔咬牙冲了过去。
在到达终点的同一刻,秦云柔身子一个踉跄,整个人往前面栽去。
李云深眼疾手快的抱住她,扶着她慢慢走到旁边的小亭子里歇息。
“感觉如何?”李云深观察着秦云柔有些苍白的脸色,担忧着问道。
秦云柔牙酸腿疼,脚底灌铅,全身乏力,跟死过一回似的。
她抬眸看向李云深,有气无力道:“大人,奴婢真的跑不动了。”
李云深见她脸色苍白,气喘吁吁,便摇头说道:“你也忒弱了些,今日便只跑一圈罢,以后循序渐进。”
秦云柔赶紧点头,说道:“好。那……今日既然跑完了,奴婢便先回去了。”
“等等。”李云深从后面握住秦云柔的手腕:“这才卯时三刻,距离上朝的时候还早,我再陪你一会儿,深蹲或者起坐,你选一个好了。”
秦云柔:“……”
最后,秦云柔被逼着二选一,她选了个不用站着的,虽然累,但躺着累总比站着累好些。
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