第527章（1 / 3）
那种感觉他说不上来，似乎是有一双熟悉的眼眸从那边望向自己，但他又确实没有感受到什么强大的存在，更何况缉捕局和组委会的警卫人员就在那附近转悠，若有异常早都发现了。
按下疑惑，进了宾馆，各自回房去洗漱修整不提。
他们都没有注意到，就在对面摇曳的苍松翠柏之间，几只拇指大的蝗虫窜了出来，摩擦着大腿，发出轻微而有节律的声响。
第六十二章 暗影，虫蝗乍现
入夜，城市的喧嚣渐渐隐去，被起伏的山岭与茂密的植被遮挡住，南陵书院所居住的宾馆内，几乎听不到任何的杂音。
张青阳所在的卧室窗外，可以轻易看到对面山头的幢幢暗影，松柏随风摇曳，松涛如浪阵阵传来，夹杂以偶尔的虫鸣鸟叫，一派月影西斜、山林更幽的妙境。
似这等天然妙趣，正适合人修行用功。
张青阳吃过晚饭，消食饮水，而后开始做晚课。
吾日三省吾身，这是他必须要做的功课。而且最近和各种青年才俊对决，也感悟良多，是时候消化一番所得了。
张青阳静下心来，进入了内省状态，慢慢引导体内气血运转起来，一股暖流冲刷过四肢百骸，扫去一天的疲劳，慢慢的修复身体内部的一些小损伤，删除一些体内无用的信息碎片。
随后调神，内宇宙有蛙禅师、鹤道士坐镇，无虑波澜震荡。
再调息，呼吸匀净纤细，出入无声，从风到气，从气到息，以耳观呼吸之韵律变化，以呼吸带动腹脏肌肉气血之运行，达到四肢百骸、皮毛骨肉皆同步，口鼻是呼吸，腹脏内呼吸，毛孔为小呼吸，气血为大呼吸……
之后是调心。
一天的躁动下来，身心经历亿万念头的波澜动荡，细微之处积累了无数的错乱片段，若不加以管理，都将成为做梦的资粮，平白耗费气血，破坏休息的效果。
因此，调心之始，先断外缘，再降服思虑，而后系一缘于呼吸，并心神与躯体呼吸往来，念头潮涨潮落，渐渐归于大寂静、大寂灭。
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按下疑惑，进了宾馆，各自回房去洗漱修整不提。
他们都没有注意到，就在对面摇曳的苍松翠柏之间，几只拇指大的蝗虫窜了出来，摩擦着大腿，发出轻微而有节律的声响。
第六十二章 暗影，虫蝗乍现
入夜，城市的喧嚣渐渐隐去，被起伏的山岭与茂密的植被遮挡住，南陵书院所居住的宾馆内，几乎听不到任何的杂音。
张青阳所在的卧室窗外，可以轻易看到对面山头的幢幢暗影，松柏随风摇曳，松涛如浪阵阵传来，夹杂以偶尔的虫鸣鸟叫，一派月影西斜、山林更幽的妙境。
似这等天然妙趣，正适合人修行用功。
张青阳吃过晚饭，消食饮水，而后开始做晚课。
吾日三省吾身，这是他必须要做的功课。而且最近和各种青年才俊对决，也感悟良多，是时候消化一番所得了。
张青阳静下心来，进入了内省状态，慢慢引导体内气血运转起来，一股暖流冲刷过四肢百骸，扫去一天的疲劳，慢慢的修复身体内部的一些小损伤，删除一些体内无用的信息碎片。
随后调神，内宇宙有蛙禅师、鹤道士坐镇，无虑波澜震荡。
再调息，呼吸匀净纤细，出入无声，从风到气，从气到息，以耳观呼吸之韵律变化，以呼吸带动腹脏肌肉气血之运行，达到四肢百骸、皮毛骨肉皆同步，口鼻是呼吸，腹脏内呼吸，毛孔为小呼吸，气血为大呼吸……
之后是调心。
一天的躁动下来，身心经历亿万念头的波澜动荡，细微之处积累了无数的错乱片段，若不加以管理，都将成为做梦的资粮，平白耗费气血，破坏休息的效果。
因此，调心之始，先断外缘，再降服思虑，而后系一缘于呼吸，并心神与躯体呼吸往来，念头潮涨潮落，渐渐归于大寂静、大寂灭。
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