第1425章（4 / 4）
庄严有些吃惊，唐文凯居然开口求自己，这一点无论如何都不能推辞了。
“行，那往后听我的，我给你们特训。”他回头看看营房：“这里啊，高手如云，其实咱们4师侦察营要杀出重围，尽量多的进入最后的12人名单，不留点汗不出点血，怕是不可能的。”
“那你说，怎么搞？”唐文凯问。
“其实我从昨天的成绩来看，咱们连情况很复杂。”庄严看着唐文凯：“营长你的硬科目一塌糊涂……”
唐文凯的脸色沉下去。
庄严赶紧笑道：“得，你不接受我就不说了。”
唐文凯急了：“谁说我不接受？狗屁！赶紧说！”
庄严继续道：“你最大的弱项是力量、体力、速度和耐力，说到底就是你长期没有高强度训练来维持住你的状态，所以导致你的体能出于十分低潮的状态，而且营长你的年龄在全队里是最大的，不是最佳的年龄段。你如果要赶上去，要付出比年轻人多更多的努力。尤其是加强十公里长跑，手部、腰部、腿部的力量训练。就像昨天你在踩绳上科目考核里，差点就失误摔下来了，因为你的手和脚都没劲了，才会导致动作变形。”
唐文凯说：“行，我就练！” ↑返回顶部↑
“行，那往后听我的，我给你们特训。”他回头看看营房：“这里啊，高手如云，其实咱们4师侦察营要杀出重围，尽量多的进入最后的12人名单，不留点汗不出点血，怕是不可能的。”
“那你说，怎么搞？”唐文凯问。
“其实我从昨天的成绩来看，咱们连情况很复杂。”庄严看着唐文凯：“营长你的硬科目一塌糊涂……”
唐文凯的脸色沉下去。
庄严赶紧笑道：“得，你不接受我就不说了。”
唐文凯急了：“谁说我不接受？狗屁！赶紧说！”
庄严继续道：“你最大的弱项是力量、体力、速度和耐力，说到底就是你长期没有高强度训练来维持住你的状态，所以导致你的体能出于十分低潮的状态，而且营长你的年龄在全队里是最大的，不是最佳的年龄段。你如果要赶上去，要付出比年轻人多更多的努力。尤其是加强十公里长跑，手部、腰部、腿部的力量训练。就像昨天你在踩绳上科目考核里，差点就失误摔下来了，因为你的手和脚都没劲了，才会导致动作变形。”
唐文凯说：“行，我就练！” ↑返回顶部↑