第19章（4 / 4）

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最基础的修行法子，是养气之后，用外力刺激体魄，其中最简单的一种就是锻打，按照注疏，姬氏的血脉后人，会有专门的高手，以阴阳柔和的力量，帮助他们完成这一个过程，并不会有太多的痛苦。

而一般民间的修行者，会用布槌，木槌，层层渐进，慢慢加力。

等到身体逐渐适应了这一层次的刺激，再进行到下一步。 ↑返回顶部↑

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