快穿之养老攻略 第480节（5 / 7）
“啊，奶奶，我能练武了吗？”
谷衡将乔木刚开始说的，你就算努力恐怕也很难完全抛之脑后。
此刻内心只剩兴奋和开心。
“可以，你跟我来吧，我先教你些基础，然后你就待在家里训练。
练武是个苦力活，你千万要记住，不能半途放弃，我今天先教你两样基础，那就是蹲马步和站桩。
马步站桩是所有武学的基础。
马步锻炼的是下肢力量，站桩锻炼的同样也是下肢力量，由此也可见练武过程中下肢力量的重要。
来，就在这，跟着我来！
我先教你蹲马步！
膝盖弯曲，臀部后移，要尽量让你的小腿和大腿呈现出直角，直角三角形你学过吧，对，就是那个直角，还有腰不能弯也不能驼，腰也要挺直了，你的腰臀部位也要跟你的大腿呈现出直角，蹲马步，你也可以称之为，要蹲出两个直角。
这最标准的，也是最难的！”
乔木本身就会武术，只是这东西学起来的确挺难的，不但十分难学，而且还十分难精，最关键的是这玩意儿就算学到高深的地方，也难以比得过武器大炮，所以乔木一般情况下，是不会在普通世界中练武的，如果是碰上不普通的世界的话，不论是修仙还是学魔法，都比练武来得轻松且厉害些，所以，自然就更没有必要专门精修武术了。
不过，就算乔木学的不咋样。
那教教她孙子还是没问题的。
更何况，乔木本来就没指望靠练武把她孙子变成体育奇才，最后估计还是得靠她那个大力丸系统。
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谷衡将乔木刚开始说的，你就算努力恐怕也很难完全抛之脑后。
此刻内心只剩兴奋和开心。
“可以，你跟我来吧，我先教你些基础，然后你就待在家里训练。
练武是个苦力活，你千万要记住，不能半途放弃，我今天先教你两样基础，那就是蹲马步和站桩。
马步站桩是所有武学的基础。
马步锻炼的是下肢力量，站桩锻炼的同样也是下肢力量，由此也可见练武过程中下肢力量的重要。
来，就在这，跟着我来！
我先教你蹲马步！
膝盖弯曲，臀部后移，要尽量让你的小腿和大腿呈现出直角，直角三角形你学过吧，对，就是那个直角，还有腰不能弯也不能驼，腰也要挺直了，你的腰臀部位也要跟你的大腿呈现出直角，蹲马步，你也可以称之为，要蹲出两个直角。
这最标准的，也是最难的！”
乔木本身就会武术，只是这东西学起来的确挺难的，不但十分难学，而且还十分难精，最关键的是这玩意儿就算学到高深的地方，也难以比得过武器大炮，所以乔木一般情况下，是不会在普通世界中练武的，如果是碰上不普通的世界的话，不论是修仙还是学魔法，都比练武来得轻松且厉害些，所以，自然就更没有必要专门精修武术了。
不过，就算乔木学的不咋样。
那教教她孙子还是没问题的。
更何况，乔木本来就没指望靠练武把她孙子变成体育奇才，最后估计还是得靠她那个大力丸系统。
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