第386章（1 / 2）
结束完了这一组400米的测试之后，叶钦稍微活动了一下，跟随着自己的团队陈中州、庄威等人率先离开了田径场。
他今天过来本来是想适应下身体状态，做点基础训练的，运动员要保持状态，不敢说每天都要跑要训练，但最好在赛季当中，都能够有适当的运动，才能更好地保持状态。
兰迪·亨特尔和克莱德·哈特、迈克尔·约翰逊等人同样离开了田径场，在现场观摩了叶钦跑完了男子200米和男子400米之后，兰迪·亨特尔又从陈中州那边拿到了叶钦在今年全国室内田径锦标赛，赵庆市田径特许赛的比赛录像，他准备从听一听当前男子400米最好的一对师徒的看法，用以完善之后的训练计划。
此时，田径场上，只剩下了留洋小队几人有些无奈的神色。
这半年多的时间里，杨耀的提升算不上进步显著，但江波和胡城两人的提升还是很明显的，可是此时此刻和叶钦的表现一比较，未免让几人有些泄气。
杨耀看着叶钦离开的方向，又转而看了一眼克莱德·哈特以及迈克尔·约翰逊等人，一时间眼里隐有微光闪动，却是谁也不知道他在想什么。
第二百六十二章 放开一些去跑？
“叶钦，刚见到迈克尔·约翰逊的感觉怎么样？是不是很激动？哎呀，我都忘记带相机了，不然当时就应该拍几张合影。”
贝勒大学一栋两层高的宿舍楼内，叶钦此时正躺在一张按摩床上，庄威站在他身后，手臂不断用力揉捏着叶钦的腿部肌肉。
刚刚完成了适应性的热身训练，接着有连续进行完200米和400米的测试，相隔不过半个多小时，不敢说完全百分百的发挥，但对于一名运动员来说，这样的强度并不算小。不是说总体跑了多少，而是训练和测试比赛上的差异。
训练的时候侧重来回反复，量和质的积累，不会完全拼，而是会在一定强度内不断刺激身体。而测试半小时内跑了200米之后又跑了400米，肌肉和跟腱等负荷都不算小。奥运会跑百米，为了保持选手的状态，也得间隔两个小时。
“刚才没认出对方来。”叶钦眯着眼睛，任凭庄威给自己做肌肉发送按摩，似乎有些疲惫道，“以前看录像，看迈克尔·约翰逊创造的两项世界纪录的时候，总是有种心潮澎湃的感觉，今天真的当面见到了，反而好像挺平静的。”
“嘿，那你小子心态不错。”庄威大笑着，“我这次跟你们出来算是值了，不说别的，光是这些著名的教练运动员就不枉辛苦一番。”
“庄师傅，你这哪辛苦了？”
坐在叶钦按摩床前边的陈中州有些无奈地笑了笑，整个团队里的很多事情都是他包揽的，即便叶钦每天都有训练和比赛，充其量庄威一天的工作时间也就早晚两个小时，给叶钦做个肌肉理疗和按摩。
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他今天过来本来是想适应下身体状态，做点基础训练的，运动员要保持状态，不敢说每天都要跑要训练，但最好在赛季当中，都能够有适当的运动，才能更好地保持状态。
兰迪·亨特尔和克莱德·哈特、迈克尔·约翰逊等人同样离开了田径场，在现场观摩了叶钦跑完了男子200米和男子400米之后，兰迪·亨特尔又从陈中州那边拿到了叶钦在今年全国室内田径锦标赛，赵庆市田径特许赛的比赛录像，他准备从听一听当前男子400米最好的一对师徒的看法，用以完善之后的训练计划。
此时，田径场上，只剩下了留洋小队几人有些无奈的神色。
这半年多的时间里，杨耀的提升算不上进步显著，但江波和胡城两人的提升还是很明显的，可是此时此刻和叶钦的表现一比较，未免让几人有些泄气。
杨耀看着叶钦离开的方向，又转而看了一眼克莱德·哈特以及迈克尔·约翰逊等人，一时间眼里隐有微光闪动，却是谁也不知道他在想什么。
第二百六十二章 放开一些去跑？
“叶钦，刚见到迈克尔·约翰逊的感觉怎么样？是不是很激动？哎呀，我都忘记带相机了，不然当时就应该拍几张合影。”
贝勒大学一栋两层高的宿舍楼内，叶钦此时正躺在一张按摩床上，庄威站在他身后，手臂不断用力揉捏着叶钦的腿部肌肉。
刚刚完成了适应性的热身训练，接着有连续进行完200米和400米的测试，相隔不过半个多小时，不敢说完全百分百的发挥，但对于一名运动员来说，这样的强度并不算小。不是说总体跑了多少，而是训练和测试比赛上的差异。
训练的时候侧重来回反复，量和质的积累，不会完全拼，而是会在一定强度内不断刺激身体。而测试半小时内跑了200米之后又跑了400米，肌肉和跟腱等负荷都不算小。奥运会跑百米，为了保持选手的状态，也得间隔两个小时。
“刚才没认出对方来。”叶钦眯着眼睛，任凭庄威给自己做肌肉发送按摩，似乎有些疲惫道，“以前看录像，看迈克尔·约翰逊创造的两项世界纪录的时候，总是有种心潮澎湃的感觉，今天真的当面见到了，反而好像挺平静的。”
“嘿，那你小子心态不错。”庄威大笑着，“我这次跟你们出来算是值了，不说别的，光是这些著名的教练运动员就不枉辛苦一番。”
“庄师傅，你这哪辛苦了？”
坐在叶钦按摩床前边的陈中州有些无奈地笑了笑，整个团队里的很多事情都是他包揽的，即便叶钦每天都有训练和比赛，充其量庄威一天的工作时间也就早晚两个小时，给叶钦做个肌肉理疗和按摩。
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