第513章（3 / 3）
看着刘阳宇走上跑道，开始慢慢活动着身体，叶钦对于伤病也有些心有余悸。
看到刘阳宇受伤，情不自禁的就让他想到了何俊，也想到了以前聂方平和兰迪·亨特尔跟他说的一些案例。
运动员平常一定要保护好自己的身体，稍一不慎受了伤，就会很麻烦。尤其是职业运动员，基本上有了伤病之后，除非进行特别长时间的休整，不然都很难完全恢复过来。
就像是千里之堤毁于蚁穴一样，只要出现了漏洞，以后总是会容易复发。因为训练和比赛的强度摆在那里，很多时候自我感觉已经完全没问题，但是以上了强度的训练，就会再次导致伤病复发出现，延伸出许多新的症状。
尤其是在二十五岁前，因为恢复能力强，身体代谢快，很多东西都还看不出来，但过了职业生涯巅峰之后，一些毛病就会自然而然的凸现出来。
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看到刘阳宇受伤，情不自禁的就让他想到了何俊，也想到了以前聂方平和兰迪·亨特尔跟他说的一些案例。
运动员平常一定要保护好自己的身体，稍一不慎受了伤，就会很麻烦。尤其是职业运动员，基本上有了伤病之后，除非进行特别长时间的休整，不然都很难完全恢复过来。
就像是千里之堤毁于蚁穴一样，只要出现了漏洞，以后总是会容易复发。因为训练和比赛的强度摆在那里，很多时候自我感觉已经完全没问题，但是以上了强度的训练，就会再次导致伤病复发出现，延伸出许多新的症状。
尤其是在二十五岁前，因为恢复能力强，身体代谢快，很多东西都还看不出来，但过了职业生涯巅峰之后，一些毛病就会自然而然的凸现出来。
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