第186章（4 / 4）

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做完了动作之后，老者的目光看向方恒，问道，“告诉我，你看懂了吗？”

方恒凝重的点头，“师父的动作看起来骇人，实际上每一式都有神妙，第一式到第三式，是拉筋锻骨，第四式到第六式，是锻炼脏腑，第七式到第十式，是内外合一，若是能一口气做出十式，可以开发身体潜能，增强智慧，甚至增强血脉天资！” ↑返回顶部↑

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