第803章（4 / 4）
这本册子，说是秘籍倒不如说成是辞藻朴实的健身之法文言文说明书。
只不过是古人所作，又经过许久的完善与实践，形成的一种可以修炼出内劲的系统方法而已。
大约三个小时后，他终于逐字逐句将这并不厚实的小册子读得烂熟于心，前面已经隐约可以看见密林，快到特训营了。
陈光将书合上，默默的将其塞进衣服内袋，心情隐约有些惆怅。
这秘籍太坑爹了！
丹青卷一共分为上下两卷，上卷外功淬炼身体，内卷内功激发内劲。
按照丹青卷的讲述，文家武人讲究由外而内，最佳当然是从孩童时便开始打基础，待身子骨初长成，也就是五六岁时便开始按照外功卷中记载的淬炼方法，冬练三九夏练三伏，日日苦练不辍，不论刮风下雨。 ↑返回顶部↑
只不过是古人所作，又经过许久的完善与实践，形成的一种可以修炼出内劲的系统方法而已。
大约三个小时后，他终于逐字逐句将这并不厚实的小册子读得烂熟于心，前面已经隐约可以看见密林，快到特训营了。
陈光将书合上，默默的将其塞进衣服内袋，心情隐约有些惆怅。
这秘籍太坑爹了！
丹青卷一共分为上下两卷，上卷外功淬炼身体，内卷内功激发内劲。
按照丹青卷的讲述，文家武人讲究由外而内，最佳当然是从孩童时便开始打基础，待身子骨初长成，也就是五六岁时便开始按照外功卷中记载的淬炼方法，冬练三九夏练三伏，日日苦练不辍，不论刮风下雨。 ↑返回顶部↑