女配专治不服[快穿] 第442节(6 / 7)
然而跑了没两步,教官就喊了:“立定!顾棠去女兵队。跑步——走!”
顾棠面无表情过去,跟在最后一个,跑得也有模有样的。
【震撼我全家。】
【这是第一天就提干了?】
【可以预想,两个月下来她能震你多少次。】
一行人到了后头小操场,小操场一圈400米,外圈是各种器械,跑到里头则是各种障碍,还有用于练习匍匐前进的设施。
“先跑5圈热身。”
这么热的天,5圈下来多数人都出汗了。
“左右前后两米分散开。”教官严肃道:“卧倒,第一个项目,俯卧撑。”
教官在人群中走着,一边纠正姿势,一边道:“手掌朝前。先来两组——新兵50,老兵两组。”
“再往下压,上臂要跟地面平齐。”
教官蹲下来亲自指导,手稍微这么一压,这人就直接掉下去了。
【这柔弱无力的手臂跟单薄的胸大肌真的跟我好像,四舍五入就是我在参加节目!】
【哪个有经验的跟我说说两组是多少?】
【一组100。】
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顾棠面无表情过去,跟在最后一个,跑得也有模有样的。
【震撼我全家。】
【这是第一天就提干了?】
【可以预想,两个月下来她能震你多少次。】
一行人到了后头小操场,小操场一圈400米,外圈是各种器械,跑到里头则是各种障碍,还有用于练习匍匐前进的设施。
“先跑5圈热身。”
这么热的天,5圈下来多数人都出汗了。
“左右前后两米分散开。”教官严肃道:“卧倒,第一个项目,俯卧撑。”
教官在人群中走着,一边纠正姿势,一边道:“手掌朝前。先来两组——新兵50,老兵两组。”
“再往下压,上臂要跟地面平齐。”
教官蹲下来亲自指导,手稍微这么一压,这人就直接掉下去了。
【这柔弱无力的手臂跟单薄的胸大肌真的跟我好像,四舍五入就是我在参加节目!】
【哪个有经验的跟我说说两组是多少?】
【一组100。】
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