女配专治不服[快穿] 第715节（3 / 7）
“哥哥，你让我试一试呗。你是我第一个客户，全定制服务，不收钱的那种。”
这种要求顾跃怎么可能不满足？所以第二天开始，他就跟着顾棠一起健身了。
“你要上班也挺忙的，咱们暂定一周训练三次，周一跟周三每天一个小时，周末选一天不加班的训练两个小时。这样等你体力慢慢上来的，上班也会很有精神哒。”
顾跃信心满满答应了。
说实话，顾棠的训练分配还是挺合适的。
心肺功能是基础，然后是全身肌肉群的训练，接着加强一下核心肌肉群跟颈间肌肉群，最后以拉伸结束。
顾棠一开始的计划就是循序渐进不让顾跃太累，所以顾跃很顺利的完成了。
完成训练项目能带来满足感，满足感又会正反馈在训练里，差不多两周过去，顾跃觉得肩膀没以前那么酸疼了，而且整个人的确是精神了不少。
这天中午吃完饭，顾跃的关系最好的同事跟他来了一句，“话说咱妹都来了一个多月了吧？什么时候出来吃个饭？咱们也带她逛逛？”
“谁跟你是咱妹啊？”顾跃瞥了他一眼，“我妹妹！”
“好好好！”乔廷笑了一声，“你妹妹，介绍给我认识一下？不是我说，你以前不是总担心你妹妹不会说话，不会交集，特别沉默被人骗吗？带出来咱们聊聊，我也没别的心思，就是让她多认识几个人，眼界开阔一点，将来就算有人想骗她，她自己就能看出来。”
“多见见套路，总归不会吃亏的！”
顾跃沉默了一下。
其实以前他觉得乔廷挺好的，算是妹夫预备役。
乔廷是本地人，虽然没赶上拆迁最好的时候，不过家里也有两套房，一套大的自己住，另外一套小的租出去每月也有七千多的收入。
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这种要求顾跃怎么可能不满足？所以第二天开始，他就跟着顾棠一起健身了。
“你要上班也挺忙的，咱们暂定一周训练三次，周一跟周三每天一个小时，周末选一天不加班的训练两个小时。这样等你体力慢慢上来的，上班也会很有精神哒。”
顾跃信心满满答应了。
说实话，顾棠的训练分配还是挺合适的。
心肺功能是基础，然后是全身肌肉群的训练，接着加强一下核心肌肉群跟颈间肌肉群，最后以拉伸结束。
顾棠一开始的计划就是循序渐进不让顾跃太累，所以顾跃很顺利的完成了。
完成训练项目能带来满足感，满足感又会正反馈在训练里，差不多两周过去，顾跃觉得肩膀没以前那么酸疼了，而且整个人的确是精神了不少。
这天中午吃完饭，顾跃的关系最好的同事跟他来了一句，“话说咱妹都来了一个多月了吧？什么时候出来吃个饭？咱们也带她逛逛？”
“谁跟你是咱妹啊？”顾跃瞥了他一眼，“我妹妹！”
“好好好！”乔廷笑了一声，“你妹妹，介绍给我认识一下？不是我说，你以前不是总担心你妹妹不会说话，不会交集，特别沉默被人骗吗？带出来咱们聊聊，我也没别的心思，就是让她多认识几个人，眼界开阔一点，将来就算有人想骗她，她自己就能看出来。”
“多见见套路，总归不会吃亏的！”
顾跃沉默了一下。
其实以前他觉得乔廷挺好的，算是妹夫预备役。
乔廷是本地人，虽然没赶上拆迁最好的时候，不过家里也有两套房，一套大的自己住，另外一套小的租出去每月也有七千多的收入。
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