第858章（1 / 3）
或许，对于国际米兰来说，这会是一次全新的开始。
……
……
国际米兰集训地位于撒丁岛的首府卡利亚里附近，一处叫做马尔切利纳的地方。
这里比较偏僻，不受游客打扰，有美丽的沙滩，又有设施完善的训练场地，是非常好的集训场所，是过往几年国际米兰经常集训的地方。
按照高寒和教练组的规划，整个集训分为三个阶段。
第一阶段是调整，帮助球员从假期中恢复过来，投入季前备战，大致是四天时间。
所以，初到撒丁岛的这四天，球员们确实过得很悠闲，每天两堂训练课，每堂九十分钟，强度不大，主要是以恢复和调整为主，甚至还安排了包括沙滩足球比赛之类的游戏，简直就跟度假似的，过得别提有多舒爽了。
尤其是到了周末两天，家眷们抵达撒丁岛后，球员们就更兴奋了。
可四天舒舒服服的休假式集训过后，正式迎来了魔鬼的季前集训。
高寒根据过去多年的实践经验，在布埃纳文图拉等人的辅佐下，针对意甲联赛的特点，对季前优化训练进行了改良，在第二阶段每天都安排三堂训练课，安排了非常紧凑的训练项目，务求榨取出球员身体里最后一丝能量。
几乎每一天的训练课结束后，国际米兰的球员都是筋疲力尽。
但训练的效果也是非常明显，第二阶段集训过后，国际米兰一线队二十五名球员全部达标，高寒重点盯着的阿德里亚诺，体重也成功减到了教练组所要求的范围之内。
这让高寒和教练组都对训练效果感到很满意。
完成了第二阶段的体能储备后，进入第三阶段，战术演练成为了训练的重点。
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国际米兰集训地位于撒丁岛的首府卡利亚里附近，一处叫做马尔切利纳的地方。
这里比较偏僻，不受游客打扰，有美丽的沙滩，又有设施完善的训练场地，是非常好的集训场所，是过往几年国际米兰经常集训的地方。
按照高寒和教练组的规划，整个集训分为三个阶段。
第一阶段是调整，帮助球员从假期中恢复过来，投入季前备战，大致是四天时间。
所以，初到撒丁岛的这四天，球员们确实过得很悠闲，每天两堂训练课，每堂九十分钟，强度不大，主要是以恢复和调整为主，甚至还安排了包括沙滩足球比赛之类的游戏，简直就跟度假似的，过得别提有多舒爽了。
尤其是到了周末两天，家眷们抵达撒丁岛后，球员们就更兴奋了。
可四天舒舒服服的休假式集训过后，正式迎来了魔鬼的季前集训。
高寒根据过去多年的实践经验，在布埃纳文图拉等人的辅佐下，针对意甲联赛的特点，对季前优化训练进行了改良，在第二阶段每天都安排三堂训练课，安排了非常紧凑的训练项目，务求榨取出球员身体里最后一丝能量。
几乎每一天的训练课结束后，国际米兰的球员都是筋疲力尽。
但训练的效果也是非常明显，第二阶段集训过后，国际米兰一线队二十五名球员全部达标，高寒重点盯着的阿德里亚诺，体重也成功减到了教练组所要求的范围之内。
这让高寒和教练组都对训练效果感到很满意。
完成了第二阶段的体能储备后，进入第三阶段，战术演练成为了训练的重点。
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