中医许阳 第180节（7 / 7）
蒲老虽然去了保健组，但这并不意味着他就只为领导服务了，他还是在医院坐诊的，只不过每周只坐诊三四天而已。
现在接手了保健工作，蒲老也开始研究起了老年人的养生。
像蒲老就认为老年人一定要保证足下暖，血液循环对老年人有好处。所以最好老年人每天都要泡脚，然后注意足下保暖。
另外饮食要有节制，多吃五谷杂粮，不可过饱，但也不可忍饥。饭后缓行百步。药补不如食补，服药以冀长生，何异于痴人说梦？保持思绪乐观，是减少疾病的重要因素。
现在许多人人到中年，就开始服用各种补药。以前是中药保健特别多，现在西药保健也很多，各种这个酶那个胺，这个提取物，那个提取物。 ↑返回顶部↑
现在接手了保健工作，蒲老也开始研究起了老年人的养生。
像蒲老就认为老年人一定要保证足下暖，血液循环对老年人有好处。所以最好老年人每天都要泡脚，然后注意足下保暖。
另外饮食要有节制，多吃五谷杂粮，不可过饱，但也不可忍饥。饭后缓行百步。药补不如食补，服药以冀长生，何异于痴人说梦？保持思绪乐观，是减少疾病的重要因素。
现在许多人人到中年，就开始服用各种补药。以前是中药保健特别多，现在西药保健也很多，各种这个酶那个胺，这个提取物，那个提取物。 ↑返回顶部↑