第260章（3 / 3）
“也不只是体操，像是跳水、击剑、跆拳道等等，只要是对技术要求比较高的运动，大概都需要具有一定的身体柔韧性。”李戴翻看了一下这本技能书，上面都是瑜伽的动作图。
“田径运动来说，主要还是比拼身体的力量、速度、爆发力和耐力，除了跨栏项目之外，其他项目对身体柔韧性的要求并不高。即便是跨栏，主要也是要求技术和速度，而不是身体的柔韧性。柔韧瑜伽这个技能，对于目前的我来说，好像没有什么用处。” ↑返回顶部↑
“田径运动来说，主要还是比拼身体的力量、速度、爆发力和耐力，除了跨栏项目之外，其他项目对身体柔韧性的要求并不高。即便是跨栏，主要也是要求技术和速度，而不是身体的柔韧性。柔韧瑜伽这个技能，对于目前的我来说，好像没有什么用处。” ↑返回顶部↑