满级大佬成了娱乐圈顶流 第389节(3 / 7)

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  大伙儿顺着声源望过去,只见扎着丸子头的张双双欢喜的举手,白净的脸上带着雀跃兴奋。

  看了看她单薄纤细的小身板,众人沉默不语,眼里带着不敢置信。

  这……这么娇小玲珑,真的能做这种需要臂力和爆发力的训练吗?

  察觉到周围人眼中的难以置信,张双双右手握拳举起手。

  “我可是有肱二头肌的,你们可别门缝里看人把人看扁了。”

  娇小的身材做出这个动作,显得还挺可爱,颇有种暴力萝莉的感觉。

  颜知许没拒绝,笑着答应,“行,你给他们示范一下。”

  得到准肯张双双从队伍里窜出来,跑到一个单杠面前。

  (本章完)

  第934章 单杠引体向上教员你来一个

  脱下繁琐的外套,里面穿的是一件粉色的毛衣,脚尖轻点,身体一跃轻松的双手抓住单杠。

  手臂肩膀发力,身体往前荡起,用力往上,下颚过杠。

  张双双似乎是觉得这个程度的太轻松了些,嘴唇微抿。

  下一个引体向上时臂力发挥力气,胸部过杠的位置。

  一个紧接着一个的引体向上动作标准行云流水,没一丁点的拖沓和偷懒,小小的身躯里藏着巨大的爆发力。
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