重生之肥胖女高中生的开挂人生 第8节(3 / 7)
这味道瞬间弥漫在整个寝室里,香得不行。
程曦捂着自己的胃,痛苦的闭上了眼睛。
赶紧睡觉吧,睡着了第二天早点起来就可以吃早饭了!
这么一想,程曦还稍微觉得有点盼头,但人刚刚闭眼睛,猛然想起来,明天一早还得先去操场找自己的减肥教练王老师呢。
程曦忍不住的一阵烦乱。
不饿的时候,以为自己可以一天瘦十斤,一月瘦百斤,瞬间变面条,还能几天不吃饭,一旦肚子开始饿了,才发现人的意志力有多薄弱。
程曦深呼吸了一下,又重重的把气息吐了出来,感受到肚子里的气往外排空。
烦乱的内心稍微的冷静了下来。
深呼吸是万能的方法,疼痛,饥饿,焦虑,都可以用深呼吸来缓解,虽然不能消失,但缓解也能让自己多撑一段时间。
程曦强迫自己感受着排山倒海的饥饿,慢慢的控制呼吸,调理内心,不知不觉的竟然睡了过去。
一觉睡醒,已经是早上的六点半了。
程曦看了看窗外的天色,发现其他三个室友还在睡觉,忽然想起来和王老师的约定,一个轱辘赶紧起床。
着急忙慌的刷牙洗脸梳头换衣服,随便套了双鞋子就出门了。
第11章 减肥计划
早上起来还是由于饥饿导致的低血糖头晕的状态,程曦连跑带走的飞奔到了器材室。
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程曦捂着自己的胃,痛苦的闭上了眼睛。
赶紧睡觉吧,睡着了第二天早点起来就可以吃早饭了!
这么一想,程曦还稍微觉得有点盼头,但人刚刚闭眼睛,猛然想起来,明天一早还得先去操场找自己的减肥教练王老师呢。
程曦忍不住的一阵烦乱。
不饿的时候,以为自己可以一天瘦十斤,一月瘦百斤,瞬间变面条,还能几天不吃饭,一旦肚子开始饿了,才发现人的意志力有多薄弱。
程曦深呼吸了一下,又重重的把气息吐了出来,感受到肚子里的气往外排空。
烦乱的内心稍微的冷静了下来。
深呼吸是万能的方法,疼痛,饥饿,焦虑,都可以用深呼吸来缓解,虽然不能消失,但缓解也能让自己多撑一段时间。
程曦强迫自己感受着排山倒海的饥饿,慢慢的控制呼吸,调理内心,不知不觉的竟然睡了过去。
一觉睡醒,已经是早上的六点半了。
程曦看了看窗外的天色,发现其他三个室友还在睡觉,忽然想起来和王老师的约定,一个轱辘赶紧起床。
着急忙慌的刷牙洗脸梳头换衣服,随便套了双鞋子就出门了。
第11章 减肥计划
早上起来还是由于饥饿导致的低血糖头晕的状态,程曦连跑带走的飞奔到了器材室。
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