第19章（3 / 3）
往日他都是跟着五点半就起床，今天比平时晚了一个小时。
李春莲和肖新华弄好早饭，吃完早饭在楼下等了许久，没等到人，担心儿子是不是生病了，李春莲才差使肖新华上楼看看。
“我没事，就是睡过头了。”肖燃睡眼惺忪地起了床，虽然老爸说要是太累了就在家休息一天，他还是硬撑着起了床，累倒是不怎么累，就是很困。
洗脸的时候，他看着镜子里的自己，突然愣了一下，感觉自己帅了不少。倒不是他自恋，是真的觉得自己精神了不少。脸色不那么蜡黄，以前总挂在眼底下的眼袋和黑眼圈也不见了，肤质也好了不少。
他摸着自己的胡茬，这才陡地想起，自己这半个月来好像没有再失眠过了。
仔细回想了一下，肖燃确认，确实是没有再失眠过了。每天天不亮就得起床去茶园，中午和晚上回到家又要马不停蹄地喂鸡、打扫鸡舍，晚上洗完澡他已经是精疲力尽，几乎是倒头就睡，根本就没有那个时间去失眠。
睡眠好了，心情也就好了起来，肖燃加快洗漱的动作，哼着歌下了楼。
以前他跟一位睡眠质量极其好的同事讨论失眠的问题，对方给了一些建议，其中一个建议就是尽量让身体感到疲惫。他采纳了这个建议，加完班以后还绕着小区附近的公园跑上一圈，然而收效甚微。身体确实是疲惫到极致，脑子却愈发亢奋，以至于第二天他除了精神不济还腰酸腿疼。 ↑返回顶部↑
李春莲和肖新华弄好早饭，吃完早饭在楼下等了许久，没等到人，担心儿子是不是生病了，李春莲才差使肖新华上楼看看。
“我没事，就是睡过头了。”肖燃睡眼惺忪地起了床，虽然老爸说要是太累了就在家休息一天，他还是硬撑着起了床，累倒是不怎么累，就是很困。
洗脸的时候，他看着镜子里的自己，突然愣了一下，感觉自己帅了不少。倒不是他自恋，是真的觉得自己精神了不少。脸色不那么蜡黄，以前总挂在眼底下的眼袋和黑眼圈也不见了，肤质也好了不少。
他摸着自己的胡茬，这才陡地想起，自己这半个月来好像没有再失眠过了。
仔细回想了一下，肖燃确认，确实是没有再失眠过了。每天天不亮就得起床去茶园，中午和晚上回到家又要马不停蹄地喂鸡、打扫鸡舍，晚上洗完澡他已经是精疲力尽，几乎是倒头就睡，根本就没有那个时间去失眠。
睡眠好了，心情也就好了起来，肖燃加快洗漱的动作，哼着歌下了楼。
以前他跟一位睡眠质量极其好的同事讨论失眠的问题，对方给了一些建议，其中一个建议就是尽量让身体感到疲惫。他采纳了这个建议，加完班以后还绕着小区附近的公园跑上一圈，然而收效甚微。身体确实是疲惫到极致，脑子却愈发亢奋，以至于第二天他除了精神不济还腰酸腿疼。 ↑返回顶部↑