真千金她是花滑女王[重生] 第314节（5 / 7）
以后，她应该不会再发生这种意外了。
她会好好活下去，在这个世界健康、快乐的生活。
从二月二日开始，苏芙就增加上冰时间，训练量也跟着加了起来。
刻在骨子里的三周跳都没什么问题，除了刚开始跳的时候有点生疏外，练了两天便慢慢恢复熟练度。
3a还是有一定困难，衔接进入的难度需要暂时放弃，只能多抓一下起跳和落冰的稳定性。
合乐性倒是没什么问题，旋转做不来燕式、贝尔曼等。
训练之余，队里的康复师还会帮苏芙拉一下肩膀的韧带，将紧绷的韧带拉的松弛些。
康复师也每天定时给苏芙做脚踝的放松、适应训练，尽量减少旧伤的堆积。
等到二月七日的时候，苏芙的三周跳已经全部恢复，四周跳还处于半稳定状态。
去医院拍片检查肩伤，医生还是给出继续调养的医嘱，并表示万一没养好就准备卧床休息三个月。
黄天又拿了一堆药，外用的、内服的一满袋子。
“四大洲就不去了呗。”黄天跟在苏芙身后，试探道。
按刚刚医生说的来看，苏芙的肩伤不可以举双手，最多只能与肩部平举罢了。
脚踝的伤倒是没什么问题，能进行所有的三周跳了。
苏芙看着前方地铁的地图，半晌才开口：“我考虑一下。”
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她会好好活下去，在这个世界健康、快乐的生活。
从二月二日开始，苏芙就增加上冰时间，训练量也跟着加了起来。
刻在骨子里的三周跳都没什么问题，除了刚开始跳的时候有点生疏外，练了两天便慢慢恢复熟练度。
3a还是有一定困难，衔接进入的难度需要暂时放弃，只能多抓一下起跳和落冰的稳定性。
合乐性倒是没什么问题，旋转做不来燕式、贝尔曼等。
训练之余，队里的康复师还会帮苏芙拉一下肩膀的韧带，将紧绷的韧带拉的松弛些。
康复师也每天定时给苏芙做脚踝的放松、适应训练，尽量减少旧伤的堆积。
等到二月七日的时候，苏芙的三周跳已经全部恢复，四周跳还处于半稳定状态。
去医院拍片检查肩伤，医生还是给出继续调养的医嘱，并表示万一没养好就准备卧床休息三个月。
黄天又拿了一堆药，外用的、内服的一满袋子。
“四大洲就不去了呗。”黄天跟在苏芙身后，试探道。
按刚刚医生说的来看，苏芙的肩伤不可以举双手，最多只能与肩部平举罢了。
脚踝的伤倒是没什么问题，能进行所有的三周跳了。
苏芙看着前方地铁的地图，半晌才开口：“我考虑一下。”
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