第10章(4 / 4)
到了路思言怀里警长又不安分了,她不停的用爪子巴拉抽屉。
“不要抓啦。”路思言一次又一次地拿回她的爪子,但是并没有用,警长的好奇心依然很重,路思言不得不说:“我给你打开还不行嘛。”
路思言深呼吸一口气,轻轻拉开抽屉,里面放着好几个笔记本,警长一看顿时没有兴趣,跳上桌子从窗户缝隙离开了。
但是路思言却没有心思再追她,这些笔记本是妈妈以前的日记,路思言拿起一本蓝色封面的。
翻开第一页,上面写着:马丁塞利格曼在《持续的幸福》这本书里写了,可以每天记录2-3件让你感到开心或者幸福的小事,睡之前重新看一遍,这样能有效降低焦虑大幅度的提升幸福感。
妈妈小时候就喜欢在睡前给路思言讲故事,还会跟他说今天碰到了什么开心的事情。
原来是从小时候就开始的。 ↑返回顶部↑
“不要抓啦。”路思言一次又一次地拿回她的爪子,但是并没有用,警长的好奇心依然很重,路思言不得不说:“我给你打开还不行嘛。”
路思言深呼吸一口气,轻轻拉开抽屉,里面放着好几个笔记本,警长一看顿时没有兴趣,跳上桌子从窗户缝隙离开了。
但是路思言却没有心思再追她,这些笔记本是妈妈以前的日记,路思言拿起一本蓝色封面的。
翻开第一页,上面写着:马丁塞利格曼在《持续的幸福》这本书里写了,可以每天记录2-3件让你感到开心或者幸福的小事,睡之前重新看一遍,这样能有效降低焦虑大幅度的提升幸福感。
妈妈小时候就喜欢在睡前给路思言讲故事,还会跟他说今天碰到了什么开心的事情。
原来是从小时候就开始的。 ↑返回顶部↑