第37章（2 / 4）
到终点的时候，虞惊蛰撑着膝盖，弯腰站在原地缓了缓，看到周舒童直接瘫坐在地上，胳膊支在地上，仰头看到其他人相对轻松的样子，一时感慨，“你们怎么一点都不累啊？”
罗朝笑了笑，“你们这是缺乏锻炼。”然后走过来，伸手把周舒童拉起来，“跑完步别立刻坐着，先活动活动。”
唐辞允把帽子摘下来，抖了抖乱成一团的头发，整理了一遍又把帽子戴上。他得随时注意镜头前的形象。
时焕喆提了几瓶水过来，分发完，拿着最后一瓶水走向坐在台阶上的虞惊蛰。
“累不累？”时焕喆问。
虞惊蛰没点头，“还可以。”
时焕喆就笑了。
休息过后，李伟国吹哨集合，板着脸，“做的很好！最快的十三分钟，最慢的二十四分钟，这是非常优秀的成绩！”
罗朝默默看向前排的时焕喆，这家伙是个劲敌，刚才在临近终点的时候来了个突然加速，他以8秒的差距落败。
不过好在时焕喆应该不算他的情敌。
“——但是！你们也不要沾沾自喜，随时做好超越自己的准备！”李伟国抬手指向不远处的一片空地，“接下来进行匍匐前进的训练。”
“匍匐前进只要分为低姿，侧姿，高姿三种形态。”李伟国说着，抱枪卧倒，“小臂着地，同时左脚收紧，另一只手扒地面，用前脚掌蹬地，小腹收紧，像这样。”
只见李伟国话音刚落，立刻做出一整个连贯动作，熟练地爬出几米的距离，迅速站起，又继续演示了侧姿和高姿。
这片铁网看上去只有四十厘米的高度，只进行低姿爬行。
六个人各占一条道，开始按照教官的教学进行训练。
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罗朝笑了笑，“你们这是缺乏锻炼。”然后走过来，伸手把周舒童拉起来，“跑完步别立刻坐着，先活动活动。”
唐辞允把帽子摘下来，抖了抖乱成一团的头发，整理了一遍又把帽子戴上。他得随时注意镜头前的形象。
时焕喆提了几瓶水过来，分发完，拿着最后一瓶水走向坐在台阶上的虞惊蛰。
“累不累？”时焕喆问。
虞惊蛰没点头，“还可以。”
时焕喆就笑了。
休息过后，李伟国吹哨集合，板着脸，“做的很好！最快的十三分钟，最慢的二十四分钟，这是非常优秀的成绩！”
罗朝默默看向前排的时焕喆，这家伙是个劲敌，刚才在临近终点的时候来了个突然加速，他以8秒的差距落败。
不过好在时焕喆应该不算他的情敌。
“——但是！你们也不要沾沾自喜，随时做好超越自己的准备！”李伟国抬手指向不远处的一片空地，“接下来进行匍匐前进的训练。”
“匍匐前进只要分为低姿，侧姿，高姿三种形态。”李伟国说着，抱枪卧倒，“小臂着地，同时左脚收紧，另一只手扒地面，用前脚掌蹬地，小腹收紧，像这样。”
只见李伟国话音刚落，立刻做出一整个连贯动作，熟练地爬出几米的距离，迅速站起，又继续演示了侧姿和高姿。
这片铁网看上去只有四十厘米的高度，只进行低姿爬行。
六个人各占一条道，开始按照教官的教学进行训练。
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