第74章（1 / 4）
大虎笑，“当然能，就是过程会辛苦一些，要坚持得下来才行。”
“我们今天来就是想问一下健身的量，好做下一步的安排。”安心问。
“意哥跟我说你已经做了半个月的常规训练，那可以马上练起来，我大致跟你说一下要练的项目……”
大虎详细说完，安心和程止溪都陷入了沉默，这也……太可怕了。
“身体能吃得消吗?”安心忍不住问。
“没事，这次不到我在役的时候每天训练量的三分之一呢。”大虎摆摆手，一副绝对没问题的样子。
安心默，真可怕。
“还有一件事，我的假期只有一个半月了，之后就要回去工作，可能没有这么长时间的训练时间，有影响吗?”程止溪沉声问。
“唔……那我到时候给你调整一下，让你在家的时候也能训练。”大虎说。
“对了，饮食也要格外注意，我拟了一份菜单，尽量按照这个来吃吧。”大虎晃了晃手机。
“好的，谢谢了。”
程止溪和安心走出健身房，心情都有些低落，看来，要迎来一段非常艰苦的减肥生涯了。
“去看电影?”程止溪问，坚决要进行约会的最后一步。
安心看时间还早，两人就去了最近的一家影院，挑了一部爱情片。
从影院出来的时候，安心收到爸爸的消息，让她记得晚上回家吃。
↑返回顶部↑
“我们今天来就是想问一下健身的量，好做下一步的安排。”安心问。
“意哥跟我说你已经做了半个月的常规训练，那可以马上练起来，我大致跟你说一下要练的项目……”
大虎详细说完，安心和程止溪都陷入了沉默，这也……太可怕了。
“身体能吃得消吗?”安心忍不住问。
“没事，这次不到我在役的时候每天训练量的三分之一呢。”大虎摆摆手，一副绝对没问题的样子。
安心默，真可怕。
“还有一件事，我的假期只有一个半月了，之后就要回去工作，可能没有这么长时间的训练时间，有影响吗?”程止溪沉声问。
“唔……那我到时候给你调整一下，让你在家的时候也能训练。”大虎说。
“对了，饮食也要格外注意，我拟了一份菜单，尽量按照这个来吃吧。”大虎晃了晃手机。
“好的，谢谢了。”
程止溪和安心走出健身房，心情都有些低落，看来，要迎来一段非常艰苦的减肥生涯了。
“去看电影?”程止溪问，坚决要进行约会的最后一步。
安心看时间还早，两人就去了最近的一家影院，挑了一部爱情片。
从影院出来的时候，安心收到爸爸的消息，让她记得晚上回家吃。
↑返回顶部↑