我和器官互加好友后成神医 第9节(2 / 7)

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  营养均衡,量也大,能吃到撑,不用饿肚子,只有不用饿得两眼昏花才能坚持下去。

  午饭吃饭堂,她也是一份白米饭,加两份青菜,两个卤鸡腿或者两个烧鸭腿。

  减肥时候可以鸡腿鸭腿真的很快乐。

  但是皮不能吃。

  每次,她都把皮拿去喂学校的流浪猫和狗,因此还获得了撸毛茸茸不被咬的特权。

  晚餐主食就又换成了红薯芋头土豆玉米这些的其中一样。

  当然,不能吃油炸的一切。

  也不能吃糖,她咬着牙断了奶茶和小蛋糕,辣条薯片也都只是看着舍友吃。

  因为有学长经常聊天,所以她也能忍,坚持了一个月,她都没发现自己瘦了,是舍友突然说:“江妍,你好像瘦了好多哦,都有下巴了。”

  江妍惊喜的跑去称体重,月瘦十五斤!

  激动坏了!

  她说怎么最近的裤子那么松,还以为是洗多了衣服变形了。

  后来,她就对营养学产生了浓厚的兴趣,也对中医药膳开始专研。

  从那时候开始,她就一直保持着营养均衡的饮食习惯,她后来越来越美,越来越瘦,现在体脂率已经常年保持25上下,马甲线没有,但是小腹平坦。

  她已经很满意现在的自己了。
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