开局中奖八个亿 第28节(5 / 7)
冯宝宝在一旁掐着秒表倒数十个数。
“三、二、一!”
柯箫肚子一落,整个人趴在瑜伽垫上。
冯宝宝大声夸奖道:“很好!柯箫你真的很棒!你用标准的姿势撑了整整三分钟!打破了你自己的平板支撑最高纪录!”
柯箫在瑜伽垫上趴着喘了一会儿,恢复过来,自己爬起来:“我好了。”
“那过来开始今天的训练,今天练臀,先来负重弓箭步五组,每组二十个。”
冯宝宝拿了长条形沙袋过来扣在柯箫的双肩上:“来试一试会不会压到脖子,还是跟以前一样,这一组训练全程上身保持不动,只需要臀部和大腿用力。对的!很好!就是这样!来我们开始!”
在这一个小时的课程里,她也会被冯宝宝这样鼓励、夸奖无数次。
每一次上完课,柯箫的衣服都是从里到外被汗水湿透,但她的心情是很畅快、很愉悦的。
运动时那种心无旁骛、淋漓尽致地去做一件事的感觉、每一个动作都能得到大声的积极回应的感觉,实在太好了。
而今天尤其好。
柯箫的好心情一直保持到她把酒店里的东西该寄走的寄走、该打包到行李箱的打包到行李箱,退房坐上冯宝宝的车。
冯宝宝开车,柯箫坐在副驾驶的位置。
车子里不知道用了什么香水,淡淡的清甜,很好闻。
柯箫坐在副驾看冯宝宝握着方向盘、自信地伸手去按各种按钮。
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“三、二、一!”
柯箫肚子一落,整个人趴在瑜伽垫上。
冯宝宝大声夸奖道:“很好!柯箫你真的很棒!你用标准的姿势撑了整整三分钟!打破了你自己的平板支撑最高纪录!”
柯箫在瑜伽垫上趴着喘了一会儿,恢复过来,自己爬起来:“我好了。”
“那过来开始今天的训练,今天练臀,先来负重弓箭步五组,每组二十个。”
冯宝宝拿了长条形沙袋过来扣在柯箫的双肩上:“来试一试会不会压到脖子,还是跟以前一样,这一组训练全程上身保持不动,只需要臀部和大腿用力。对的!很好!就是这样!来我们开始!”
在这一个小时的课程里,她也会被冯宝宝这样鼓励、夸奖无数次。
每一次上完课,柯箫的衣服都是从里到外被汗水湿透,但她的心情是很畅快、很愉悦的。
运动时那种心无旁骛、淋漓尽致地去做一件事的感觉、每一个动作都能得到大声的积极回应的感觉,实在太好了。
而今天尤其好。
柯箫的好心情一直保持到她把酒店里的东西该寄走的寄走、该打包到行李箱的打包到行李箱,退房坐上冯宝宝的车。
冯宝宝开车,柯箫坐在副驾驶的位置。
车子里不知道用了什么香水,淡淡的清甜,很好闻。
柯箫坐在副驾看冯宝宝握着方向盘、自信地伸手去按各种按钮。
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