第190章（1 / 2）
我从她六岁开始就为她定制了每天早上闻鸡起舞的作息时间。
当每矢早上鸡开始打鸣的时候。
雪雪就会跟着我起床，开始练习我为她特地编制的一套养生功，为她将来习武筑基，强身健体。
雪雪这样每天早上闻鸡起舞，都已经坚持了十年了，中途很少因为特殊情况中断过！不容易啊！不过好处也是显而易见的，这十年来雪 奔走，基本就没有生过什么是养效。时间差不多了，张公子我们也开始！”
孙思邈看了看天空，现在正是月初隆冬十分的佛晓，正是日月交替，月亮还没完全落下，而太阳也只是露出了半张脸而已，正是练功的大好时候，而一旁的孙雪雪已经开始了。
佛晓这个在武籍中经常出现的一个词语，代表了古代道家思想的一个重要的时间点。
很多人都认为拂晓这个时候是天地间灵气最为纯净的时候。日月交替，正是阴阳二气在一天中交替的时候，这个时候的阴属性和阳属性的灵气虽然是一天中最弱的时候，但是这个时候的灵气却是最纯净，最温和的时候，是一天之中练果最好的时候。
日月交替，当代表着阴柔死气月亮没有完全落下，而代表着阳刚生气的太阳没有完全的升起的时候，会产生一种特殊的能量滋润天地万物，让天地万物充满了生气，生机勃勃。
张阳听到孙思邈的话后，面朝正缓缓升起的朝阳站好后孙思邈走到了他的身旁开始指点他练习起养生功来了。
先是让张阳面朝太阳站好双手朝后辈用力屈伸，在做这个动作的时候要配合着呼吸进行，要一个长呼气，然后闭在口内，等实在是憋不住了才呼出来，而且还要是缓缓的呼出来，当张阳这个动作完了后孙思邈才开始叫他下一个动作，及其配备的响应的动作！
当然张阳练的养生功并不是外面常见，后世广泛流传的孙思邈养生功，而是孙思邈特地为张阳编排的颐养身体恢复关节韧带的功法。
而小四练习的就是另一套动作相对普通，用来为其练武打根基，强身健体的打熬筋骨的，而不是向张阳这套是专门用来治疗关节韧带损伤的养生功…
本来小四是来陪张阳的，张阳在哪里练习孙思邈为他打造的养生功的时候，小四由于在一旁无所事事，就照着张阳的动作和孙思邈的讲解开始自顾自的练习起来了。
没想到小四练养生功还是相当有天赋的就这么在一旁看着自己少爷在那练着，听这孙思邈的话，就绢似模似样，跟张阳在孙思邈的指点下练习得差不多了。
不过显然小四是显然没有做好练习的准备不知道这套养生功的是专门为回复关节韧带准备的，没多一会就听见。的一声，就看见小四因为酸痛难忍扑倒在地上去了。
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当每矢早上鸡开始打鸣的时候。
雪雪就会跟着我起床，开始练习我为她特地编制的一套养生功，为她将来习武筑基，强身健体。
雪雪这样每天早上闻鸡起舞，都已经坚持了十年了，中途很少因为特殊情况中断过！不容易啊！不过好处也是显而易见的，这十年来雪 奔走，基本就没有生过什么是养效。时间差不多了，张公子我们也开始！”
孙思邈看了看天空，现在正是月初隆冬十分的佛晓，正是日月交替，月亮还没完全落下，而太阳也只是露出了半张脸而已，正是练功的大好时候，而一旁的孙雪雪已经开始了。
佛晓这个在武籍中经常出现的一个词语，代表了古代道家思想的一个重要的时间点。
很多人都认为拂晓这个时候是天地间灵气最为纯净的时候。日月交替，正是阴阳二气在一天中交替的时候，这个时候的阴属性和阳属性的灵气虽然是一天中最弱的时候，但是这个时候的灵气却是最纯净，最温和的时候，是一天之中练果最好的时候。
日月交替，当代表着阴柔死气月亮没有完全落下，而代表着阳刚生气的太阳没有完全的升起的时候，会产生一种特殊的能量滋润天地万物，让天地万物充满了生气，生机勃勃。
张阳听到孙思邈的话后，面朝正缓缓升起的朝阳站好后孙思邈走到了他的身旁开始指点他练习起养生功来了。
先是让张阳面朝太阳站好双手朝后辈用力屈伸，在做这个动作的时候要配合着呼吸进行，要一个长呼气，然后闭在口内，等实在是憋不住了才呼出来，而且还要是缓缓的呼出来，当张阳这个动作完了后孙思邈才开始叫他下一个动作，及其配备的响应的动作！
当然张阳练的养生功并不是外面常见，后世广泛流传的孙思邈养生功，而是孙思邈特地为张阳编排的颐养身体恢复关节韧带的功法。
而小四练习的就是另一套动作相对普通，用来为其练武打根基，强身健体的打熬筋骨的，而不是向张阳这套是专门用来治疗关节韧带损伤的养生功…
本来小四是来陪张阳的，张阳在哪里练习孙思邈为他打造的养生功的时候，小四由于在一旁无所事事，就照着张阳的动作和孙思邈的讲解开始自顾自的练习起来了。
没想到小四练养生功还是相当有天赋的就这么在一旁看着自己少爷在那练着，听这孙思邈的话，就绢似模似样，跟张阳在孙思邈的指点下练习得差不多了。
不过显然小四是显然没有做好练习的准备不知道这套养生功的是专门为回复关节韧带准备的，没多一会就听见。的一声，就看见小四因为酸痛难忍扑倒在地上去了。
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