第9章（2 / 4）
赵旭迅速的跑过平衡木，爬过前面用绳子模拟做的铁丝网，并且没有碰到自己的身子。
用手度过横着的梯子，爬上障碍的木板，接着跳进，前面的深坑，又迅速的跳了出来。
整个人显得很是轻松，没有任何的不适。
但是下面的人，都是不解，这么简单还用训练，个个用疑惑的眼光看着赵旭。赵旭知道他们心里想什么。
“有哪位弟兄想想的话可以先去试一试。”赵旭微微一笑。
当即就有好几个人跑跑了过去，一根看似很容易通过的木头，结果好结果人愣是没有通过。
前面的绳索匍匐前进，又有好多的人屁股被划破了，因为上面挂了好多的铁蒺藜。
木板障碍大部分都能通过，用手过横梯中途基本上都是落了下来，再说跳进深坑里的都没能跳出来。
到那时有一个人确实完整的完成了整个过程，这家伙叫高怀亮，是个新兵，赵旭注意到了他。
大家都垂头丧气的站在那里，太丢人了，原本以为很简单，现在……
“好了大家不要灰心，只要大家坚持总有一天是可以做到的，从明天开始大家开始正式训练有什么不懂的可以问这位高兄弟。”
说完他指了指身旁的高怀亮，让他受宠若惊。接下来他写了份，前世军队训练的基本方法，来训练这群人。
像什么屈膝起坐、仰卧起坐、180度转向提膝收腹、直腿提臀、直角支撑、元宝收腹等训练体能的东西来训练他们。
这本来时他为这些人设计的可是谁成想在未来的某一天确实推广到了全军。
第二天开始大家都憋着一股劲开始按照赵旭的方法训练，第一天除了高怀亮没有人能够完整的通过。
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用手度过横着的梯子，爬上障碍的木板，接着跳进，前面的深坑，又迅速的跳了出来。
整个人显得很是轻松，没有任何的不适。
但是下面的人，都是不解，这么简单还用训练，个个用疑惑的眼光看着赵旭。赵旭知道他们心里想什么。
“有哪位弟兄想想的话可以先去试一试。”赵旭微微一笑。
当即就有好几个人跑跑了过去，一根看似很容易通过的木头，结果好结果人愣是没有通过。
前面的绳索匍匐前进，又有好多的人屁股被划破了，因为上面挂了好多的铁蒺藜。
木板障碍大部分都能通过，用手过横梯中途基本上都是落了下来，再说跳进深坑里的都没能跳出来。
到那时有一个人确实完整的完成了整个过程，这家伙叫高怀亮，是个新兵，赵旭注意到了他。
大家都垂头丧气的站在那里，太丢人了，原本以为很简单，现在……
“好了大家不要灰心，只要大家坚持总有一天是可以做到的，从明天开始大家开始正式训练有什么不懂的可以问这位高兄弟。”
说完他指了指身旁的高怀亮，让他受宠若惊。接下来他写了份，前世军队训练的基本方法，来训练这群人。
像什么屈膝起坐、仰卧起坐、180度转向提膝收腹、直腿提臀、直角支撑、元宝收腹等训练体能的东西来训练他们。
这本来时他为这些人设计的可是谁成想在未来的某一天确实推广到了全军。
第二天开始大家都憋着一股劲开始按照赵旭的方法训练，第一天除了高怀亮没有人能够完整的通过。
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