第542章（3 / 3）

  至于大牛，这会儿则是趴在所有人的面前，然后做俯卧撑。大牛虽然说站军姿站不好，但是做俯卧撑却是一点问题都没有，叶墨只是给做了一个示范，然后大牛就可以做的很规范了。

  叶墨这时候看着大家都已经能站好了，自己也是站在了这些人的后面。

  叶墨可没有忘记，自己也是需要锻炼的。

  相比于前世，这一世的叶墨体制可是好了太多了。故而，一直站了将近一个时辰之后，叶墨这才让大家开始放松。

  叶墨一发话，其他人还好，大牛却是直接趴地上不起来了。将近一个时辰的时间，大牛虽然没有一直做俯卧撑，可却是实打实的双手撑在地上近一个时辰了。

  若是试过的人可能会知道，当以俯卧撑的动作撑在地上的时间久了，手臂往往会更加的酸痛。

  看着趴在地上的大牛，叶墨走上前去，道：“你要是不想明天起来这两只手废掉，那你最好现在起来自己揉一揉。” ↑返回顶部↑