第30章（1 / 5）
“我来吧。”
陆昀川伸手环过姜野的腰，“可以吗？”
“嗯。”
得到肯定的答复后，陆昀川紧了紧安全带固定，拍了拍姜野的腹部，“好，这样就行了。”
然后和教练打了招呼，清了场，里面就剩下他们两个。
“你看，这个直壁还好，抓住，不要只是靠着手臂力量，用核心和下肢支撑力……”
“上面负角度，往外斜的那个地方看见了吗？”
陆昀川敲了敲姜野带的头盔，“别看我，看墙。”
“嗯。”
“那个地方容易滑，你第一次，慢一点。”
“好。”
“那你重复一下我刚说了什么。”
陆昀川凑近，认真地看着姜野。
“……”
“咳，不然我先试一试。你看看我动作。”
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陆昀川伸手环过姜野的腰，“可以吗？”
“嗯。”
得到肯定的答复后，陆昀川紧了紧安全带固定，拍了拍姜野的腹部，“好，这样就行了。”
然后和教练打了招呼，清了场，里面就剩下他们两个。
“你看，这个直壁还好，抓住，不要只是靠着手臂力量，用核心和下肢支撑力……”
“上面负角度，往外斜的那个地方看见了吗？”
陆昀川敲了敲姜野带的头盔，“别看我，看墙。”
“嗯。”
“那个地方容易滑，你第一次，慢一点。”
“好。”
“那你重复一下我刚说了什么。”
陆昀川凑近，认真地看着姜野。
“……”
“咳，不然我先试一试。你看看我动作。”
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