第507章（2 / 3）

  这个起床时间比他平时都要迟了不少，但或许是睡饱了再加上昨天廖老师给他做了深层组织按摩放松的缘故，今天他虽然觉得还是略微有一点疲惫，但整个人是真的放松了下来。

  苏屿知道，接下来他大概还没那么快能恢复状态，因为今天是最后一个赛程日，中国队在今天的赛程结束之后，明天就会搭乘航班返回国内。

  接下来的漫长航程对他来说又是一个不小的考验，等回到国内重新调整好之后，接着还有一系列的恢复性训练在等着他，要等恢复性训练结束，再有一个短周期训练之后，他的状态大概才能恢复八九成。

  这个过程听起来的时间好像有些漫长又夸张，但却是运动员的正常状态。

  毕竟运动员也是人，会有体能和状态上的起伏。

  特别是在面对大赛时，选手的精神和身体消耗都是非常严峻的，也正是因为如此，在大赛之前，国家队同场都会组织选手进行赛前的集训。

  这种集训的目的并不是在赛前这有限的一个月时间里让选手的成绩再有一个什么实质性的突破——选手的实力和成绩提升是需要经过长期的训练调整才能够达成的，一个月的集训时间有限，实际上很难达到短效提升选手实力的效果。

  赛前的集训有一大部分的目的，就是通过集中的训练，帮助选手储备体能，同时调整竞技状态以应对大赛上的消耗。

  而运动员在这种世界级大赛上的状态消耗，在赛后往往需要通过端则一周长则一个月的赛后恢复性训练，来帮助选手恢复大赛期间消耗的体能与肌肉力量。

  对于这些，苏屿倒是已经做好了心理准备。

  只是没想到，等他摸出手机时，他和江源他们几个的微信群都已经炸开来了，在点开微信群之后，看到的第一条消息就是叶明浩发的大红包——

  苏屿：？？？

  叶明浩：【恭喜小屿获得雅加达亚运200米参赛资格！（拼手气红包）】

  蒋若辉：【苏屿谢谢老板gif】

  周宇昂：【苏屿谢谢老板gif】
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