第535章（2 / 3）
郑胜每每想起400米这里的境况，就忍不住也想起在詹佑铭还没起来之前，他们200米单项这里也总是焦头烂额的模样。
想到这里，郑胜不由得在心里暗叹了口气，转而想到——或许今年冬训的时候，该问问小裴教练，有没有给苏屿安排400米训练的计划？
***
苏屿并不知道郑胜已经在打他400米的主意了，在上午松弛的状态中，中午苏屿吃过午饭又再午休之后就觉得，自己的状态不仅是像平时那样恢复了八成，而是近乎于’满血复活’了。
也就是说，今天上午的预赛对于他的体能和状态消耗几乎没有影响，甚至于更像是给了他一个’热身’的机会，让他有了一个在赛程日中放开了活动筋骨的机会？
想到这里，苏屿忽然觉得，上午200米预赛阶段他或许’放水’得太过分了，但是如果保持这种状态的话，确实对于他的体能和状态的损耗会降到最低。
唯一的问题是，他需要更加完美地掌控这种’状态松弛’的程度。
想到这里，苏屿抬头看向了裴定山。
裴定山：“怎么了？”
苏屿想了想，问：“教练，今年的冬训，我的分段计时训练量级可以加大吗？”
裴定山听到苏屿的这个问题，笑了下：“当然可以。”
兴趣是最好的老师——这句话即便是在运动员的训练中也同样有效。
像是有的运动员，纯粹是将训练当做吃苦，却偏偏只想出成绩，这样的情况下，又怎么能够真心实意地深入了解训练和技术方面的要点呢？
特别是田径的训练，经常没有什么太过花里胡哨的内容，靠的就各种力量、爆发力耐力的训练提升身体素质，同时一点一点地深抠技术细节。
有的教练不是自己的能力不行，而是带的选手缺乏对于这些技术细节的认知，觉得太细节的调整没有意义。
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想到这里，郑胜不由得在心里暗叹了口气，转而想到——或许今年冬训的时候，该问问小裴教练，有没有给苏屿安排400米训练的计划？
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苏屿并不知道郑胜已经在打他400米的主意了，在上午松弛的状态中，中午苏屿吃过午饭又再午休之后就觉得，自己的状态不仅是像平时那样恢复了八成，而是近乎于’满血复活’了。
也就是说，今天上午的预赛对于他的体能和状态消耗几乎没有影响，甚至于更像是给了他一个’热身’的机会，让他有了一个在赛程日中放开了活动筋骨的机会？
想到这里，苏屿忽然觉得，上午200米预赛阶段他或许’放水’得太过分了，但是如果保持这种状态的话，确实对于他的体能和状态的损耗会降到最低。
唯一的问题是，他需要更加完美地掌控这种’状态松弛’的程度。
想到这里，苏屿抬头看向了裴定山。
裴定山：“怎么了？”
苏屿想了想，问：“教练，今年的冬训，我的分段计时训练量级可以加大吗？”
裴定山听到苏屿的这个问题，笑了下：“当然可以。”
兴趣是最好的老师——这句话即便是在运动员的训练中也同样有效。
像是有的运动员，纯粹是将训练当做吃苦，却偏偏只想出成绩，这样的情况下，又怎么能够真心实意地深入了解训练和技术方面的要点呢？
特别是田径的训练，经常没有什么太过花里胡哨的内容，靠的就各种力量、爆发力耐力的训练提升身体素质，同时一点一点地深抠技术细节。
有的教练不是自己的能力不行，而是带的选手缺乏对于这些技术细节的认知，觉得太细节的调整没有意义。
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