2150 听君一席言，胜读十年书（2 / 2）
人上了五十岁，身体上的一切机能就开始逐渐衰退。人的头发会变白，容易疲劳，这都是正常现象。但是想长寿，就要管住嘴巴，迈开腿动起来。我们长寿县的长寿老人也是很多的，尤其是生活在一些山里的老人。巴马长寿之乡，之所以长寿老人多，主要是哪里的水质好，水里富含硒粒子，而且空气比较湿润。
我们生活在北方，北方气候干燥，水质较差，也就是说我们喝的水很硬，含的铁粒子多。许多饮用水，都是经过净化的。一句话想长寿，就要乐观的面对一切困难，合理膳食，适当运动。”
“谢谢，听君一席言，胜读十年书。” ↑返回顶部↑
我们生活在北方，北方气候干燥，水质较差，也就是说我们喝的水很硬，含的铁粒子多。许多饮用水，都是经过净化的。一句话想长寿，就要乐观的面对一切困难，合理膳食，适当运动。”
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