大明守村人 第569节（2 / 7）
……
半夜的时候，朱元璋沉沉睡去，没吃主食。
翌日早，处理完生理卫生问题，大家一起去泡温泉，顺便带着餐车，早上没吃东西呢！
众人进低温区域泡，早上起来，身体机能还没正常运转，需要一点时间。故此一般早上七点起来，然后吃东西，到九点多的时候状态最好。
下丘村的大大小小的孩子，如果晚上要熬夜学习，那么晚饭就只能吃一点，不然会很困，学着学着就睡着了。
别的孩子有的不爱学习，累，读书是最累的，尤其是强迫着必须去读的时候，承受了巨大压力。
然后就是等不需要再承受读书压力的时候，很多人会主动去读书，因为发现生活压力更大。
下丘村的人一边累一边快乐着，因为有信仰，憨憨那么厉害，咱不可以给憨憨丢人，跟不上脚步就拖累其他人了。
快点学，学好了出去帮着监督和统筹、算账，皇子们以前都没有这么好的夫子教。
于是饮食习惯跟着调整，看个人的状况，有人吃撑了都不觉得困，有的一吃东西血液就大部分集中到胃部，脑袋迷糊。
现在朱元璋等人是昨天半夜休息，正常应该是晚上，然后早上有生理卫生处理。
所以先喝啤酒，在低温的地方泡一会儿，游游泳，喝啤酒，过两个小时，还会去洗手间。
正常来说，四个小时胃清空，十二个小时肠道部分清空，在持续补充水分的情况下，三十六个小时才完全清空。
除非用药，比如作肠镜检查之前，会告诉多喝水，然后怎么吃那个药。
想达到那个效果很容易，不需要实验室的药物拿出来，正常中药可以轻松做到。
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半夜的时候，朱元璋沉沉睡去，没吃主食。
翌日早，处理完生理卫生问题，大家一起去泡温泉，顺便带着餐车，早上没吃东西呢！
众人进低温区域泡，早上起来，身体机能还没正常运转，需要一点时间。故此一般早上七点起来，然后吃东西，到九点多的时候状态最好。
下丘村的大大小小的孩子，如果晚上要熬夜学习，那么晚饭就只能吃一点，不然会很困，学着学着就睡着了。
别的孩子有的不爱学习，累，读书是最累的，尤其是强迫着必须去读的时候，承受了巨大压力。
然后就是等不需要再承受读书压力的时候，很多人会主动去读书，因为发现生活压力更大。
下丘村的人一边累一边快乐着，因为有信仰，憨憨那么厉害，咱不可以给憨憨丢人，跟不上脚步就拖累其他人了。
快点学，学好了出去帮着监督和统筹、算账，皇子们以前都没有这么好的夫子教。
于是饮食习惯跟着调整，看个人的状况，有人吃撑了都不觉得困，有的一吃东西血液就大部分集中到胃部，脑袋迷糊。
现在朱元璋等人是昨天半夜休息，正常应该是晚上，然后早上有生理卫生处理。
所以先喝啤酒，在低温的地方泡一会儿，游游泳，喝啤酒，过两个小时，还会去洗手间。
正常来说，四个小时胃清空，十二个小时肠道部分清空，在持续补充水分的情况下，三十六个小时才完全清空。
除非用药，比如作肠镜检查之前，会告诉多喝水，然后怎么吃那个药。
想达到那个效果很容易，不需要实验室的药物拿出来，正常中药可以轻松做到。
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