重生09：合成系男神 第37节（7 / 7）

  想要有一个完美的肉体，心肺、耐力、爆发力、乃至塑形都很重要，词条是周瑞的主要手段，但自己平时的规划和努力，也并非毫无意义。

  他在利用前世耳熟能详的一些健康知识，给自己做训练计划。

  重生前天天研究如何减肥、如何健身，社畜周瑞在脑子里模拟了上百遍，健身卡也办过好几次，但没有一次真的严格执行过。

  但这一世，周瑞的自我驱动力很强，而年轻的身体，也使得他进步极快。

  稍稍收拾了一下，周瑞背上书包，离开了公园。

  他已经完全适应了早晚锻炼的新作息，熟门熟路的来到一处刚开门的澡堂子，交了5块钱的浴资进去冲了个凉，然后清清爽爽去上学。

  这澡堂子晚上正不正经他不知道，但反正早上很正经。 ↑返回顶部↑