重生09：合成系男神 第590节（6 / 7）
吕旭波感觉腰背要抽筋了：“这个可以增加身体素质？”
“如果是传统意义上的那种，不能……”
吕旭波好悬没直接破功。
“这两套东西，练的是内核，属于强身，而常规的耐力训练、力量训练自会有人教，那个练的是外像，属于健体，两者并不冲突。”
“如意劲”不是“土火车”，只有活络四肢的能力，即便练成了，也不会说力大无穷。
如果从功利的角度来说，想增强力量、耐力等基础数据，还是通过现代化的训练更有效，甚至“如意劲”都不是必要项。
但周瑞教给吕旭波“如意劲”，还叮嘱他每天勤练，是为了以后给“土火车”打下基础。
“六息功”也是一个道理。
就像之前说的，现代战争中，往一个个体身上砸成本，并不是聪明的选择，但如果是“样板”或者“前沿探索”，则也有着重要的意义。
如果周瑞悉心教导下，吕旭波能掌握“金息”甚至“土火车”，那就说明这路子未来也许能推广。
也就是因为对象是吕旭波，他才愿意费这些功夫，换个人，他根本没这功夫。
初次尝试，毕竟耐受力不够，吕旭波一连抽筋了两次之后，周瑞表示今天就先这样吧。
两人都不恐高，就这么坐在夕阳照耀的天台边缘，感受着晚风吹拂，遥望着喧闹人间。
复大校园里似乎是学生下课了，密密麻麻的人群，有规律的在朝着食堂和后门移动。
吕旭波一边揉着肩膀，一边说道：“我今天接收的新信息可是太多了，到现在都还有一种不真实感。”
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“如果是传统意义上的那种，不能……”
吕旭波好悬没直接破功。
“这两套东西，练的是内核，属于强身，而常规的耐力训练、力量训练自会有人教，那个练的是外像，属于健体，两者并不冲突。”
“如意劲”不是“土火车”，只有活络四肢的能力，即便练成了，也不会说力大无穷。
如果从功利的角度来说，想增强力量、耐力等基础数据，还是通过现代化的训练更有效，甚至“如意劲”都不是必要项。
但周瑞教给吕旭波“如意劲”，还叮嘱他每天勤练，是为了以后给“土火车”打下基础。
“六息功”也是一个道理。
就像之前说的，现代战争中，往一个个体身上砸成本，并不是聪明的选择，但如果是“样板”或者“前沿探索”，则也有着重要的意义。
如果周瑞悉心教导下，吕旭波能掌握“金息”甚至“土火车”，那就说明这路子未来也许能推广。
也就是因为对象是吕旭波，他才愿意费这些功夫，换个人，他根本没这功夫。
初次尝试，毕竟耐受力不够，吕旭波一连抽筋了两次之后，周瑞表示今天就先这样吧。
两人都不恐高，就这么坐在夕阳照耀的天台边缘，感受着晚风吹拂，遥望着喧闹人间。
复大校园里似乎是学生下课了，密密麻麻的人群，有规律的在朝着食堂和后门移动。
吕旭波一边揉着肩膀，一边说道：“我今天接收的新信息可是太多了，到现在都还有一种不真实感。”
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