第37章(2 / 5)
盛柠柠准备开始做早餐。
早餐做金枪鱼三明治,虾仁蔬菜沙拉,牛奶。
鸡蛋打成液,面包片蘸鸡蛋液,下橄榄油,小火小面煎至金黄,出锅。
霍延的运动量非常大,饭量也不小,除了控油少糖外,盛柠柠怕他吃不饱,特意把他的三明治做成加大版的。
第一层抹三文鱼肉,第二层下煎鸡蛋,第三层下牛油果,压紧对角切开三角形状。
然后就是虾仁蔬菜沙拉,虾仁去壳去线煮熟,把球生菜、紫甘蓝、小番茄、苦菊、黄瓜、芝麻叶、羽衣甘蓝等各种新鲜的蔬菜撕成小片,放在沙拉碗中打底,再放上虾仁,切成小块的糖心蛋,就大功告成了。
最后她给自己煮了一杯热牛奶,又在咖啡机那边捣腾了一下,给他泡了一杯美式。
一甜一苦。
将早餐美美的摆盘好了以后,盛柠柠兴冲冲的往客房走去,准备把他叫醒吃饭。
第31章 小厨娘 vs 体型差年上拳击手8
结果走到客房,敲了半天没反应,她只好将门推开,发现客房空无一人。
盛柠柠揉了揉眼,差点就以为自己出现错觉了。
人呢?
她在空荡荡的房子里转了一圈,终于在健身房门口听到隐约的音乐声。
他这房子隔音效果特别好,不仔细听还真听不出来。
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早餐做金枪鱼三明治,虾仁蔬菜沙拉,牛奶。
鸡蛋打成液,面包片蘸鸡蛋液,下橄榄油,小火小面煎至金黄,出锅。
霍延的运动量非常大,饭量也不小,除了控油少糖外,盛柠柠怕他吃不饱,特意把他的三明治做成加大版的。
第一层抹三文鱼肉,第二层下煎鸡蛋,第三层下牛油果,压紧对角切开三角形状。
然后就是虾仁蔬菜沙拉,虾仁去壳去线煮熟,把球生菜、紫甘蓝、小番茄、苦菊、黄瓜、芝麻叶、羽衣甘蓝等各种新鲜的蔬菜撕成小片,放在沙拉碗中打底,再放上虾仁,切成小块的糖心蛋,就大功告成了。
最后她给自己煮了一杯热牛奶,又在咖啡机那边捣腾了一下,给他泡了一杯美式。
一甜一苦。
将早餐美美的摆盘好了以后,盛柠柠兴冲冲的往客房走去,准备把他叫醒吃饭。
第31章 小厨娘 vs 体型差年上拳击手8
结果走到客房,敲了半天没反应,她只好将门推开,发现客房空无一人。
盛柠柠揉了揉眼,差点就以为自己出现错觉了。
人呢?
她在空荡荡的房子里转了一圈,终于在健身房门口听到隐约的音乐声。
他这房子隔音效果特别好,不仔细听还真听不出来。
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