207、教练(1 / 5)
第二零八章教练
作出决定,立下目标, 安易没有继续去想25周岁就退役会不会有些太早这个问题, 在詹姆斯乔伊斯和安泽贤惊异又欣慰的目光中,很快将注意力转移, 开始思考如何实现‘冬季奥运会三连霸’, 这个说出去能吓死人的野心。
这不是夸张,是百分之一百的肯定。
奥运会三连冠?
两连冠都难如登天, 更何况更进一步。
传出去的话,智商正常的人一定会认为他已经疯了,才会做这种不切实际的梦。祝福他如愿?不好意思, 除非是亲朋好友,亦或者是敷衍他, 否则没有谁愿意陪他一起发疯。
刷。
刷。
扑通
“no,路易斯,你在counter(康特步)转向起跳后,身体重心、发力时机,依然太过注重抡动右腿产生的力。永远记住, 你以这个跟转三很像, 但难度更大的转体步法进入阿克塞尔时, 身体的平衡, 冰刀的中心位,始终要保持在左后外刃转左前外刃,靠近冰刀尾端的位置不要变。”
“这个步法跟转三步,内刃到外刃、外刃到内刃, 顺着滑入弧线方向转体的感觉不同,转体方向与滑行弧线相反,要求的技巧本来就很高,你起跳时更加需要注意。emmm,不如这样,再试一次。左脚后外刃滑入,将力量压在外刃尾端,以脚跟为圆心,抬起左脚冰刀前半部分,向左逆时针旋转身体……good,这很棒我的男孩儿!就是这种感觉!”
2003年12月17号上午十一点,isu国际滑联大奖赛总决赛赛组委,安排给运动员、教练员下榻酒店位于负二层的训练冰场内。
冰面上,安易按照乔伊斯的指点,助滑一段距离后左脚后外刃滑入动作,前半冰刀稍抬向左一旋转入前外刃,接着摆臂发力将浮足的右腿摆动跳起,双臂抱在胸口旋转三周半后降下右脚后外刃滑出,成功完成了这串难度极大的,康特步转体接阿克塞尔三周跳的难度衔接。
至于之后,自然是一直重复这个动作,成功、摔倒,摔倒、成功,看的冰场上观察他整个训练过程的其他运动员、教练员咋舌不已。
心里感叹,这就是实力的差距,这就是天赋的差距,他们还在努力提高跳跃质量,加入不那么难的步法衔接时,人家路易斯沃兹已经不满足于转三进、大一字步进、燕式平衡进,这些动作了。
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作出决定,立下目标, 安易没有继续去想25周岁就退役会不会有些太早这个问题, 在詹姆斯乔伊斯和安泽贤惊异又欣慰的目光中,很快将注意力转移, 开始思考如何实现‘冬季奥运会三连霸’, 这个说出去能吓死人的野心。
这不是夸张,是百分之一百的肯定。
奥运会三连冠?
两连冠都难如登天, 更何况更进一步。
传出去的话,智商正常的人一定会认为他已经疯了,才会做这种不切实际的梦。祝福他如愿?不好意思, 除非是亲朋好友,亦或者是敷衍他, 否则没有谁愿意陪他一起发疯。
刷。
刷。
扑通
“no,路易斯,你在counter(康特步)转向起跳后,身体重心、发力时机,依然太过注重抡动右腿产生的力。永远记住, 你以这个跟转三很像, 但难度更大的转体步法进入阿克塞尔时, 身体的平衡, 冰刀的中心位,始终要保持在左后外刃转左前外刃,靠近冰刀尾端的位置不要变。”
“这个步法跟转三步,内刃到外刃、外刃到内刃, 顺着滑入弧线方向转体的感觉不同,转体方向与滑行弧线相反,要求的技巧本来就很高,你起跳时更加需要注意。emmm,不如这样,再试一次。左脚后外刃滑入,将力量压在外刃尾端,以脚跟为圆心,抬起左脚冰刀前半部分,向左逆时针旋转身体……good,这很棒我的男孩儿!就是这种感觉!”
2003年12月17号上午十一点,isu国际滑联大奖赛总决赛赛组委,安排给运动员、教练员下榻酒店位于负二层的训练冰场内。
冰面上,安易按照乔伊斯的指点,助滑一段距离后左脚后外刃滑入动作,前半冰刀稍抬向左一旋转入前外刃,接着摆臂发力将浮足的右腿摆动跳起,双臂抱在胸口旋转三周半后降下右脚后外刃滑出,成功完成了这串难度极大的,康特步转体接阿克塞尔三周跳的难度衔接。
至于之后,自然是一直重复这个动作,成功、摔倒,摔倒、成功,看的冰场上观察他整个训练过程的其他运动员、教练员咋舌不已。
心里感叹,这就是实力的差距,这就是天赋的差距,他们还在努力提高跳跃质量,加入不那么难的步法衔接时,人家路易斯沃兹已经不满足于转三进、大一字步进、燕式平衡进,这些动作了。
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