他只对我乖[重生］ 第97节（3 / 7）
这个周末，叶朝影和高进书聊起了夏驰逸，也羡慕夏驰逸能得到焦颖风的指导。
高进书咧着嘴笑了一下，“我知道那个训练内容，你要试吗？你能坚持的话，我也奉陪到底哦。”
“那个训练内容不是……焦颖风的独家机密吗？”
高进书微胖的手指在叶朝影的额头上戳了戳，“小朋友还是见识少。那套训练方式是公开的，这些年也有一些nba的球星在用，包括青训队的队员，但……如果你达不到很高的标准，这套训练不如不用。”
叶朝影当时就兴奋了，“行啊，试就试吧！”
整套训练的原理，就是先让人疲惫，然后在疲惫状态下完成21点投篮训练。
叶朝影按照夏驰逸的训练计划，完成了耐力、器械运动以及锻炼核心和下盘的针对性训练的时候，叶朝影觉得自己快要升天。
高进书把叶朝影拎了起来，告诉他21点投篮训练正式开始。
“什么……才刚要开始吗？”叶朝影怀疑自己的耳朵听错了。
高进书此刻化作了冷酷无情的执行机器，“你口中的夏驰逸，这样的21点投篮训练，他每天至少会进行60组。”
“怪物……那家伙绝对怪物中的战斗机……”
叶朝影从来没有因为训练而哭出来过，但这一次，眼泪真的在眼眶里打转了。
他以为自己只需要在三分线上投篮就行，但是高进书告诉他每一次得分前都必须完成一次半场冲刺。
叶朝影听到这个规则的时候都炸锅了，直说“不可能”。
高进书说：“试一试，你才知道自己的上限在哪里。”
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高进书咧着嘴笑了一下，“我知道那个训练内容，你要试吗？你能坚持的话，我也奉陪到底哦。”
“那个训练内容不是……焦颖风的独家机密吗？”
高进书微胖的手指在叶朝影的额头上戳了戳，“小朋友还是见识少。那套训练方式是公开的，这些年也有一些nba的球星在用，包括青训队的队员，但……如果你达不到很高的标准，这套训练不如不用。”
叶朝影当时就兴奋了，“行啊，试就试吧！”
整套训练的原理，就是先让人疲惫，然后在疲惫状态下完成21点投篮训练。
叶朝影按照夏驰逸的训练计划，完成了耐力、器械运动以及锻炼核心和下盘的针对性训练的时候，叶朝影觉得自己快要升天。
高进书把叶朝影拎了起来，告诉他21点投篮训练正式开始。
“什么……才刚要开始吗？”叶朝影怀疑自己的耳朵听错了。
高进书此刻化作了冷酷无情的执行机器，“你口中的夏驰逸，这样的21点投篮训练，他每天至少会进行60组。”
“怪物……那家伙绝对怪物中的战斗机……”
叶朝影从来没有因为训练而哭出来过，但这一次，眼泪真的在眼眶里打转了。
他以为自己只需要在三分线上投篮就行，但是高进书告诉他每一次得分前都必须完成一次半场冲刺。
叶朝影听到这个规则的时候都炸锅了，直说“不可能”。
高进书说：“试一试，你才知道自己的上限在哪里。”
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