第72章 因为白天不方便呗（3 / 5）
接下来的三天，平静又充实。
大清早陪楚王用早膳，回来稍微休息一下便开始准备楚王的午膳，用完午膳后下午再花园逛逛，开始准备晚膳。
晚膳结束便陪着楚王练习车子，激活腿部肌肉。
好似日日相同，实际上却日日不同。
例如说，陆云瑶开始不动声色地为楚王改变饮食。
早膳增加了一份牛奶和水煮鸡蛋，午膳增加和煎牛肉，晚膳则是鸡肉和水果。
总的来说，便是在均衡饮食的基础上增加了蛋白的摄入。
什么人参灵芝，陆云瑶却认为没什么比合理膳食以及积极运动更好的调养了，无论是古代还是现代，病人虚了便想补，以为吃得好了身体便有力气，然而事实很残酷，除一些病理性肌肉萎缩之外，大部分人身体无力都是缺乏训练。
却不知是陆云瑶调理膳食的功劳还是楚王到底年轻，三天的时间，楚王就可以不借助太监的搀扶，自己扶着桌子起来。
这一刻仿佛有跨时代的意义，梁嬷嬷和仇公公激动得大哭，连陆云瑶也激动得红了眼圈，然而楚王却面色平静。
陆云瑶起初以为楚王隐藏得好，但后来发现楚王好像真的不太激动，倒不是说楚王不在乎自己的腿，而是其要求更高罢，这一点点好进展无法让其失态。
……
是夜。
刚睡下不久的陆云瑶被推醒，果不其然，当醒来时发现周身湿淋淋的满是汗。
陆云瑶微怒，“暖秋，我之前不是说了，晚上不用你伺候，没我的允许也不许进我房间？”
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大清早陪楚王用早膳，回来稍微休息一下便开始准备楚王的午膳，用完午膳后下午再花园逛逛，开始准备晚膳。
晚膳结束便陪着楚王练习车子，激活腿部肌肉。
好似日日相同，实际上却日日不同。
例如说，陆云瑶开始不动声色地为楚王改变饮食。
早膳增加了一份牛奶和水煮鸡蛋，午膳增加和煎牛肉，晚膳则是鸡肉和水果。
总的来说，便是在均衡饮食的基础上增加了蛋白的摄入。
什么人参灵芝，陆云瑶却认为没什么比合理膳食以及积极运动更好的调养了，无论是古代还是现代，病人虚了便想补，以为吃得好了身体便有力气，然而事实很残酷，除一些病理性肌肉萎缩之外，大部分人身体无力都是缺乏训练。
却不知是陆云瑶调理膳食的功劳还是楚王到底年轻，三天的时间，楚王就可以不借助太监的搀扶，自己扶着桌子起来。
这一刻仿佛有跨时代的意义，梁嬷嬷和仇公公激动得大哭，连陆云瑶也激动得红了眼圈，然而楚王却面色平静。
陆云瑶起初以为楚王隐藏得好，但后来发现楚王好像真的不太激动，倒不是说楚王不在乎自己的腿，而是其要求更高罢，这一点点好进展无法让其失态。
……
是夜。
刚睡下不久的陆云瑶被推醒，果不其然，当醒来时发现周身湿淋淋的满是汗。
陆云瑶微怒，“暖秋，我之前不是说了，晚上不用你伺候，没我的允许也不许进我房间？”
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