第一百九十二章 低位防守老师（5 / 8）
“膝盖微微弯曲，不要站直，也不要弯的太过分，不要像科比那样弯腰撅屁股拉球裤露腿，没有用。”
嗯？这和科比又有什么关系？呆呆你也要黑我们老大？
哎，无所谓了。
接着，邓肯又道：“方位，一般我建议，四分之三对位，在靠近底线的地方，漏四分之一给对手。不要和对手背对背完全契合，这样可以谨防对方的内转身、面筐攻击。如果他底线转身的话，外转身就出手封盖干扰，内转身走底线，把他往底线压就行。当然，这招对奥拉朱旺的效果不好，对奥尼尔马马虎虎。”
李良听了想，老子又不去防奥拉朱旺和奥尼尔，我要对付你。
指导完以后，邓肯和李良互相换位，让李良来试试。
纠正了几次，邓肯背身打了李良一个，还是比较轻松。
“慢慢来，不可能一撮而就的，你还应该加强其他方面，盖帽、核心力量，臂展……”
“诶等等？臂展？我还能加强臂展，胳膊能拉长的吗？”
“呃…应该不能，我只是开个玩笑。”邓肯正经道。
李良尴尬地笑了笑，呵呵，真好笑。
一个小时的时间过得很快，李良感觉受益匪浅。
在湖人，没人会教你这种东西。
霍华德那种防守方式，是以他的身体素质为基础，李良学不来。
加索尔其实也一样，靠的是超长的臂展，往天上一举啥都不干，对对手就是一种干扰。
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嗯？这和科比又有什么关系？呆呆你也要黑我们老大？
哎，无所谓了。
接着，邓肯又道：“方位，一般我建议，四分之三对位，在靠近底线的地方，漏四分之一给对手。不要和对手背对背完全契合，这样可以谨防对方的内转身、面筐攻击。如果他底线转身的话，外转身就出手封盖干扰，内转身走底线，把他往底线压就行。当然，这招对奥拉朱旺的效果不好，对奥尼尔马马虎虎。”
李良听了想，老子又不去防奥拉朱旺和奥尼尔，我要对付你。
指导完以后，邓肯和李良互相换位，让李良来试试。
纠正了几次，邓肯背身打了李良一个，还是比较轻松。
“慢慢来，不可能一撮而就的，你还应该加强其他方面，盖帽、核心力量，臂展……”
“诶等等？臂展？我还能加强臂展，胳膊能拉长的吗？”
“呃…应该不能，我只是开个玩笑。”邓肯正经道。
李良尴尬地笑了笑，呵呵，真好笑。
一个小时的时间过得很快，李良感觉受益匪浅。
在湖人，没人会教你这种东西。
霍华德那种防守方式，是以他的身体素质为基础，李良学不来。
加索尔其实也一样，靠的是超长的臂展，往天上一举啥都不干，对对手就是一种干扰。
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