第四十七章五禽戏（7 / 10）
没有自保的能力，那是绝对不行的。而华佗靠的就是这一手五禽戏。
五禽戏有那么点气功的意思，又有点武学功法的味道，总归，练了这玩意，肯定有好处。
“此五禽戏为华佗所创，我阴阳门人修炼大成，堪比顶尖武者。”
在五禽戏几个大字下方，不知道谁写了这么一句话。
五禽戏很简单，反反复复就那么十数个动作。
就这么摆几个动作，就成顶尖武者？
王小龙有些不信，而后，他还真的照着齐总一个动作开始练。
五禽戏有好几种动作，最简单的应该是鸟戏了。
按照图示，王小龙自然站立。
而后开始腹部吸气，左腿微微翘起，两臂侧平举，扬起眉毛，提起至胸腔。
而后开始呼气，左腿回落地面，两臂回落腿侧
接着，跷右腿，两臂侧平举
屈右腿，两手抱膝下，拉腿膝近胸；稍停后两手换抱左膝下。
最后，两臂如鸟理翅般伸缩。
这就是一套完整的五禽戏之鸟戏的动作。
↑返回顶部↑
五禽戏有那么点气功的意思，又有点武学功法的味道，总归，练了这玩意，肯定有好处。
“此五禽戏为华佗所创，我阴阳门人修炼大成，堪比顶尖武者。”
在五禽戏几个大字下方，不知道谁写了这么一句话。
五禽戏很简单，反反复复就那么十数个动作。
就这么摆几个动作，就成顶尖武者？
王小龙有些不信，而后，他还真的照着齐总一个动作开始练。
五禽戏有好几种动作，最简单的应该是鸟戏了。
按照图示，王小龙自然站立。
而后开始腹部吸气，左腿微微翘起，两臂侧平举，扬起眉毛，提起至胸腔。
而后开始呼气，左腿回落地面，两臂回落腿侧
接着，跷右腿，两臂侧平举
屈右腿，两手抱膝下，拉腿膝近胸；稍停后两手换抱左膝下。
最后，两臂如鸟理翅般伸缩。
这就是一套完整的五禽戏之鸟戏的动作。
↑返回顶部↑