第一百六十二章紫气玄阳诀（4 / 6）
而玄阳便是在体内凝练自己的气，使得自己体内的气变成至阳之气。
当然如果女的来练的话，变的就是至阴之气了，但这至阴之气其实与至阳之气是一样的不过是一男一女的比较罢了。
这内劲心法，没有书全靠冷月如口口相传。
让我感到意外的是，在凝神静气打坐之前，还必须做一套五禽戏，来辅助练习。
那感觉，就像是做广播体操一样。
这五禽戏我自然是知道干什么的，在中医理论当中，五禽戏起到的作用可是相当之大。
“好了没啊？我怎么感觉自己就像个耍猴的！”
我伸了伸有些酸麻的胳膊冲站在不远处的冷月如喊道。
冷月如则是掩嘴轻笑道：“差不多了，以后你每天早上打坐的时候，都要先做一遍这五禽戏，这是为了让你更好地沟通天地，吸收天地灵气从而转化自身！”
我听冷月如这么说，沉声道：“月如，咱能不能别搞得跟修仙一样，这不知道的还以为咱们是修仙门派呢！”
“让你练，你就练，那那么多废话，还想不想学了？”冷月如脸色一沉。
“好好，我练我练行了吧！”我举双手投降，咬了咬牙又继续开始练了起来。
之后的日子里我每天早上五六点起床，在天色渐亮之时选择打坐。
又在黄昏落寞之时选择打坐，最后则是在半夜时分，天上紫微星闪烁之际，打坐冥想。
我不管是看电视还是看小说，甚至道观之中的那些长胡子道士，他们打坐看着很容易。
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当然如果女的来练的话，变的就是至阴之气了，但这至阴之气其实与至阳之气是一样的不过是一男一女的比较罢了。
这内劲心法，没有书全靠冷月如口口相传。
让我感到意外的是，在凝神静气打坐之前，还必须做一套五禽戏，来辅助练习。
那感觉，就像是做广播体操一样。
这五禽戏我自然是知道干什么的，在中医理论当中，五禽戏起到的作用可是相当之大。
“好了没啊？我怎么感觉自己就像个耍猴的！”
我伸了伸有些酸麻的胳膊冲站在不远处的冷月如喊道。
冷月如则是掩嘴轻笑道：“差不多了，以后你每天早上打坐的时候，都要先做一遍这五禽戏，这是为了让你更好地沟通天地，吸收天地灵气从而转化自身！”
我听冷月如这么说，沉声道：“月如，咱能不能别搞得跟修仙一样，这不知道的还以为咱们是修仙门派呢！”
“让你练，你就练，那那么多废话，还想不想学了？”冷月如脸色一沉。
“好好，我练我练行了吧！”我举双手投降，咬了咬牙又继续开始练了起来。
之后的日子里我每天早上五六点起床，在天色渐亮之时选择打坐。
又在黄昏落寞之时选择打坐，最后则是在半夜时分，天上紫微星闪烁之际，打坐冥想。
我不管是看电视还是看小说，甚至道观之中的那些长胡子道士，他们打坐看着很容易。
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